Fitness für Schiedsrichter: Mentale Fähigkeiten

Im sechsten Teil unserer Videoreihe präsentiert DFB-Schiedsrichter Harm Osmers ein schiedsrichtergerechtes Training der mentalen Fähigkeiten. Der seit der Saison 2016/17 in der 1. Bundesliga eingesetzte Osmers ordnet die Inhalte zunächst innerhalb des Trainingsprozesses ein, ehe sie anschließend konkret und im Detail vorgestellt werden. Insgesamt wird anhand von sieben Bausteinen die Bandbreite des Schiedsrichtertrainings erläutert: Mobilisierung, Kräftigung, Koordination, Sprint, Schnelligkeitsausdauer, mentale Fähigkeiten und Cool-Down. Die Anforderungen im Spiel liegen nicht nur im läuferischen Bereich, sondern der Schiedsrichter muss sich auch jederzeit konzentrieren und insbesondere fokussieren können. Diese Übung hilft dabei, sich in diesem Bereich zu verbessern.