Diese Trainingseinheit simuliert die Sprintanforderungen an Schiedsrichter durch die Variation verschiedener Laufrichtungen und -tempi.

Eine weitere Trainingseinheit zur Verbesserung der Laufkoordination und Lauftechnik.

Eine gute Lauftechnik ist Grundlage für Schnelligkeit oder Schnelligkeitsausdauer. Diese Trainingseinheit schult und verbessert die Laufkoordination.

Mit steigender Spielgeschwindigkeit steigen auch die Anforderungen an Schiedsrichter in punkto Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Diese Einheit schult genau diese Eigenschaften.

Eine gute Gewandtheit ist wichtig, um in jeder Spielsituation eine gute Übersicht zu haben. Diese Trainingseinheit verbessert neben der Gewandtheit auch die Sprintschnelligkeit und Ausdauer.

Auch Schiedsrichter müssen beweglich sein! Diese Einheit hilft dabei und verbessert gleichzeitig die Grundlagenausdauer.

Trainingseinheit zur Verbesserung der Grundlagenausdauer mit kurzen intesiven Abschnitten.

Eine neue Trainingseinheit zur Verbesserung der Grundlagenausdauer, diesmal mittels „Ellipisenläufen" von Strafraumeck zu Strafraumeck.

Trainingseinheit zur Verbesserung der Grundlagenausdauer mittels "Parallelläufen" auf dem Spielfeld.