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Selbsthilfe in allen Altersklassen: Unsere Antworten zu den FAQ

Der Wechsel in eine neue Altersklasse bringt stets neue Herausforderungen mit sich und wirft somit auch neue Fragen auf. In unserem FAQ-Bereich beantworten wir die meistgestellten Fragen aus den unterschiedlichen Altersklassen und ergänzen somit den umfangreichen News-Bereich um zeitlose Informationen.

Die passende Antwort zu jedem Thema

Natürlich drehen sich die meisten Fragen um das unmittelbare Fußballspiel und -training. So geben wir beispielsweise Empfehlungen für das Techniktraining in den eigenen vier Wänden und zeigen euch, wie ihr bestimmte Standardsituationen ausführen solltet.

Mit Eigentraining zum Erfolg

Elfmeter: So klappt's vom Punkt

Aber auch zu anderen Themen werdet ihr auf Training und Service fündig. Neben den fußballspezifischen Trainingsempfehlungen findet ihr daher auch immer wieder Tipps für das Eigentraining im konditionellen Bereich und lernt, wie ihr mit der richtigen Ernährung und genügend gesundem Schlaf eure Leistung zusätzlich optimieren könnt.

Den Rumpf im Eigentraining stabilisieren

Beweglich bleiben: Die Hüfte im Eigentraining stärken

So beeinflusst die Ernährung deine Leistungsfähigkeit

Darüber hinaus liefern wir Tipps zu mentalem Training als weitere Ergänzung der Spiel- und Trainingsvorbereitung.

Fehler abhaken und positiv denken

Gerade für die älteren Spieler*innen wird die Beziehung zu den Trainer*innen immer wichtiger und kann somit zum Problem werden. Die Eltern übernehmen seltener die Kommunikation und Organisation, sodass fortan Selbstständigkeit und Eigenverantwortung gefragt sind. Auch zu diesem Thema haben wir hilfreiche Tipps für euch zusammengestellt, um ein gesundes Verhältnis mit dem Trainerteam und einen reibungslosen Übergang in die nächste Altersklasse zu ermöglichen.

Fair zum Trainer

Solltet ihr trotzdem mit dem Gedanken spielen, eure Mannschaft zu verlassen und den Verein zu wechseln, so findet ihr auch dazu die passende Hilfestellung.

Fairness beim Vereinswechsel