Kontrolliere den Ball und lenke das Spiel

Rolle einen Ball mit den Händen nach hinten durch deine gegrätschten Beine, drehe dich sofort um und hole den Ball im Sprint schnellstmöglich wieder ein.

Pendel zwischen den Füßen einen Ball und führe dann plötzlich einen Rivelino-Trick aus. Dribble dann mit der Außenseite des gleichen Fußes zur anderen Seite weg.

Jongliere den Ball ohne Drall, so dass sich der Ball nicht dreht. Probiere es zunächst nur mit einem Fuß. Wenn das klappt, jongliere mit beiden Füßen im Wechsel.

Jongliere seitlich gedreht zum Tor. Spiele den Ball über Kopfhöhe, nimm den fallenden Ball mit der Brust an und schieße per Hüftdrehstoß auf das Tor.

Pendel einen Ball im Tempo zwischen Deinen Füßen. Mache dann plötzlich einen einfachen oder doppelten Übersteiger und dribbel zur Seite weg.

Mache im Dribbling eine doppelte Körpertäuschung mit zwei deutlichen Ausfallschritten zu beiden Seiten. Dann schließe einen Rivelino-Trick an.

Schieße aus dem Jonglieren nacheinander per Volleyschuss, per Hüftdrehstoß, per Seitfallzieher oder mit einem Fallrückzieher.

Aus dem Jonglieren balancierst Du den Ball zwischendurch mit dem Fußspann, dem Oberschenkel und im Nacken, ohne dass der Ball auf den Boden fällt.

Bei dieser Variante der Rivelino-Finte ziehst Du den Ball mit der Sohle des ballführenden Fußes vor dem Körper nach innen und steigst mit dem anderen Fuß von außen nach innen über den rollenden Ball.

Mit Dreier-Finten trainierst Du Geschicklichkeit, Beweglichkeit und schnelle Füße. Bei dieser Variante machst Du Körpertäuschungen mit Ausfallschritten und danach einen Übersteiger.