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Flyeralarm Teamshop

Holt euch mit den Teamshops einen auf euren Verein zugeschnittenen und kostenfreien Onlineshop.

Alle Teammitglieder und Fans können dort ganz einfach ihre Mannschaftsausstattung von Zuhause aus bestellen. Somit müsst ihr keine Zeit mehr mit aufwändigen Sammelbestellungen verschwenden. Außerdem gibt es keine Mindestbestellmenge und ihr erhaltet exklusive Rabatte (bis zu 50%), sowie euer Teamlogo stets gratis auf die Textilien gedruckt.

Individuelles Leistungsmaximum ansteuern!

Deine Jugendzeit im Fußball ist zwar vorbei, deine Entwicklung jedoch nicht unbedingt abgeschlossen! Bis weit in die Mittzwanziger hinein lassen sich im Fußball große Verbesserungen erzielen – sowohl in physischer als auch in technischer Hinsicht! Taktisch – vor allem in Bezug auf dein Spielverständnis – entwickelst du dich ohnehin mit jeder gesammelten Spielerfahrung weiter. Versuche jetzt, deine individuell höchstmögliche Spielklasse zu erreichen!

Ballschule
Jonglieren-Balancieren

Aus dem Jonglieren balancierst Du den Ball zwischendurch mit dem Fußspann, dem Oberschenkel und im Nacken, ohne dass der Ball auf den Boden fällt.

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Ballschule
Rivelino-Variante

Bei dieser Variante der Rivelino-Finte ziehst Du den Ball mit der Sohle des ballführenden Fußes vor dem Körper nach innen und steigst mit dem anderen Fuß von außen nach innen über den rollenden Ball.

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Fakten zum Eiweiß

Eiweiße besitzen zahlreiche Funktionen im Körper. Eine, für die sich insbesondere Sportler interessieren, ist der Musklaufbau. Eiweiß ist nämlich der elementare Baustein, aus dem jeder Muskel besteht.

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Spielekiste , Mit einer Freundesgruppe
Fußball-Tennis-Rundlauf – Variante

Unterschiedliche Netzhöhen machen diesen Fußball-Tennis-Rundlauf besonders variantenreich und anspruchsvoll.

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Fit und in Form , Fitnessprogramme
Liegestützvariationen für zu Hause

Liegestütze sind einfach durchzuführen und dennoch effektiv – alles, was du dafür benötigst, ist dein eigenes Körpergewicht.

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Ballschule
Dreier-Finte I

Mit Dreier-Finten trainierst Du Geschicklichkeit, Beweglichkeit und schnelle Füße. Bei dieser Variante machst Du Körpertäuschungen mit Ausfallschritten und danach einen Übersteiger.

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Fit und in Form , Andere Sportarten
Skigymnastik: Gut vorbereitet in den Winterurlaub!

Beim Skifahren wird die Muskulatur ganz anderes beansprucht, als im normalen sportlichen Alltag. So ist auch ein gut trainierter Fußballer nicht automatisch für solche Anforderungen gewappnet.

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Spielekiste , Mit 1 Freund
Schuss-Duell

Schießt zielgenau und macht viele Tore. Denn jedem Fehlschuss folgt mit Übernahme der Torwartposition die direkte Strafe.

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Fit und in Form , Verletzt - was nun?
Bänderdehnung – was nun?

Einmal falsch aufgetreten und schon umgeknickt – eine Bänderdehnung am Sprunggelenk ist leider keine Seltenheit im Fußball.

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Ballschule
Kreisel-Dribbling

Dribble abwechselnd mit der Innen- und Außenseite des ballführenden Fußes einen Kreisel. Wenn Du dabei die Fußspitze des Standbeines weit in Kreisrichtung aufdrehst, fällt Dir das Dribbling leichter.

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