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Flyeralarm Teamshop

Holt euch mit den Teamshops einen auf euren Verein zugeschnittenen und kostenfreien Onlineshop.

Alle Teammitglieder und Fans können dort ganz einfach ihre Mannschaftsausstattung von Zuhause aus bestellen. Somit müsst ihr keine Zeit mehr mit aufwändigen Sammelbestellungen verschwenden. Außerdem gibt es keine Mindestbestellmenge und ihr erhaltet exklusive Rabatte (bis zu 50%), sowie euer Teamlogo stets gratis auf die Textilien gedruckt.

Individuelles Leistungsmaximum ansteuern!

Deine Jugendzeit im Fußball ist zwar vorbei, deine Entwicklung jedoch nicht unbedingt abgeschlossen! Bis weit in die Mittzwanziger hinein lassen sich im Fußball große Verbesserungen erzielen – sowohl in physischer als auch in technischer Hinsicht! Taktisch – vor allem in Bezug auf dein Spielverständnis – entwickelst du dich ohnehin mit jeder gesammelten Spielerfahrung weiter. Versuche jetzt, deine individuell höchstmögliche Spielklasse zu erreichen!

Fit und in Form , Kopfsache
Ziele setzen, anpassen und verfolgen

Es ist wichtig, als Sportler Ziele zu haben – daran besteht kein Zweifel. Aber genauso wichtig ist es, diese Ziele realistisch zu wählen und der jeweiligen Situation anzupassen.

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Ballschule
Fußspitze-Jonglage

Jongliere einen Ball mit der Fußspitze. Strecke dafür das Bein und ziehe die Fußspitze zum Schienbein hin an, um Deinen Fuß zu fixieren.

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Spielekiste , Mit einer Freundesgruppe
Traumtor-Wettkampf

Hier zählen nur Traumtore! Versucht, hoch zugespielte Bälle volley abzuschließen.

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Ballschule
Körpertäuschung-Variante

Setze im Dribbling den ballführenden Fuß hinter dem Ball nach innen und täusche so ein Dribbling in diese Richtung an.

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Fit und in Form , Fitnessprogramme
Mobilisierung & Beweglichkeit

Dynamische Mobilisierungsübungen sind bewegungsvorbereitende Übungen, die die Beweglichkeit verbessern und die Muskulatur gezielt aktivieren.

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Fit und in Form , Leben wie ein Profi
Verletzungen brauchen Zeit

Wenn du trotz Schmerzen weiterhin Sport treibst, riskierst du es nicht nur, vorhandene Probleme zu verschlimmern, sondern auch weitere Verletzungen hervorzurufen.

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Ballschule
Schnelle Füße

Dribble einen Ball mit vielen Kontakten ganz kurz. Führe den Ball dabei nacheinander mit der Außen- und Innenseite.

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Spielekiste , Mit 2 Freunden
Riesen-Fußballtennis-Rundlauf

Spielt Fußballtennis als Rundlauf an einem Fußballtor. Dabei müsst ihr nicht nur technisch stark, sondern auch schnell auf den Beinen sein.

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Ballschule
Kraft- und Beweglichkeits-Schule

Stoppe den Ball aus dem Dribbling im Wechsel mit den Knien und dem Gesäß. So verbesserst Du Kraft und Beweglichkeit, ohne das Training am Ball zu vernachlässigen.

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Spielekiste , Mit einer Freundesgruppe
Beachsoccer: Die Regeln Beachsoccer erobert langsam aber sicher auch die Strände in Deutschland. Warum? Weil es einfach Spaß macht. Trotzdem gibt es ein paar Regeln, an die man sich halten sollte. Welche das sind, sehen Sie im Video. Weiterlesen »