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Individuelles Leistungsmaximum ansteuern!

Deine Jugendzeit im Fußball ist zwar vorbei, deine Entwicklung jedoch nicht unbedingt abgeschlossen! Bis weit in die Mittzwanziger hinein lassen sich im Fußball große Verbesserungen erzielen – sowohl in physischer als auch in technischer Hinsicht! Taktisch – vor allem in Bezug auf dein Spielverständnis – entwickelst du dich ohnehin mit jeder gesammelten Spielerfahrung weiter. Versuche jetzt, deine individuell höchstmögliche Spielklasse zu erreichen!

Mit der richtigen Einstellung ans Ziel gekommen: Mario Gomez © Bongarts/Getty/Images
Weg zum Nationalspieler
Gomez: "Wichtig sind Freude und Leidenschaft" „Ich habe mich auch durchbeißen müssen, nach Verletzungen oder, wenn es mal nicht lief“, erzählt Mario Gomez von weniger schönen Tagen. Aber er wollte sein Ziel erreichen. Und, er wollte „alles geben“. Weiterlesen »
Adler: "Jedes Training ist ein Baustein auf meinem Weg, auch in meiner persönlichen Entwicklung.“ © Bongarts/Getty/Images
Weg zum Nationalspieler
Adler: "Wollte immer schon Bundesligatorwart werden" Für die Karriere verließ René Adler seine Heimat. Kein leichter Gang für einen 15-Jährigen. Dennoch hat er ihn gerne getan, denn dies sollte der erste entscheidende Schritt hin auf die Erfüllung seines Traums sein. Weiterlesen »
Größtes Highlight bisher für Herrmann: die Einladung zur Nationalmannschaft © Bongarts/Getty/Images
Weg zum/zur Nationalspieler/-in , Stützpunktspieler
Herrmann: "Der DFB-Stützpunkt war mein Sprungbrett" Patrick Herrmann ist eines von gleich mehreren Talenten in der Bundesliga, die ihre Karriere im Saarland gestartet haben. Herrmanns Heimatklub ist der FC Uchtelfangen im Landkreis Neunkirchen. Weiterlesen »
Europameister Julian Brandt bei der U 19 EM 2014 in Ungarn. © Getty Images
Weg zum/zur Nationalspieler/-in , U-Nationalspieler
Julian Brandt: "Ich bin froh über jeden Einsatz" Die Geschichte des U-Nationalspielers hat das Zeug zum Fußballmärchen. Julian Brandt begann im Amateurverein in Bremen, wechselte dann vom VfL Wolfsburg zu Bayer Leverkusen und gehört dort zu den Shootingstars. Weiterlesen »
"Auf Stärken besinnen und den Rest ausblenden". Max Meyer und seine Erfolgsformel © Bongarts/Getty/Images
Weg zum/zur Nationalspieler/-in , U-Nationalspieler
Max Meyer: Straßenfußballer mit dem Blick fürs Wesentliche Der Weg von Max Meyer geht steil nach oben. Trotz seiner jungen Jahre setzt er Ausrufezeichen. In der Bundesliga, der Champions League, dem DFB-Pokal und den U-Nationalmannschaften. Weiterlesen »
Den Ball immer im Blick: Maximilian Arnold © Bongarts/Getty/Images
Weg zum/zur Nationalspieler/-in , U-Nationalspieler
Arnold: „Die Liebe zum Fußball war größer als das Heimweh“ Die Karriere von Maximilian Arnold beginnt in Strehla und geht über Riesa und Dresden bis zum VfL Wolfsburg. Hier kommen seine Jugendtrainer zu Wort und erklären den steilen Karriereverlauf. Weiterlesen »
© imago
Spielen wie die Profis
Ballzauber mit Dzsenifer Marozsan Tricksen und zaubern wie die Nationalspieler und Nationalspielerinnen. In unseren Clips verraten die Stars ihre Lieblingstricks. Weiterlesen »
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Training plus , Trainingsbausteine
FIFA 11+ Teil 1: Laufübungen - 8 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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© FIFA
Training plus , Trainingsbausteine
FIFA 11+ Teil 2 - Level 1: Kraft · Plyometrie · Gleichgewicht - 10 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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© DFB
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FIFA 11+ Teil 2 - Level 2: Kraft - Plyometrie - Gleichgewicht - 10 Minuten

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