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Amateurstatistiken

Individuelles Leistungsmaximum ansteuern!

Deine Jugendzeit im Fußball ist zwar vorbei, deine Entwicklung jedoch nicht unbedingt abgeschlossen! Bis weit in die Mittzwanziger hinein lassen sich im Fußball große Verbesserungen erzielen – sowohl in physischer als auch in technischer Hinsicht! Taktisch – vor allem in Bezug auf dein Spielverständnis – entwickelst du dich ohnehin mit jeder gesammelten Spielerfahrung weiter. Versuche jetzt, deine individuell höchstmögliche Spielklasse zu erreichen!

Spielekiste , Mit 2 Freunden
Bank-Pass-Rundlauf

Hier müsst ihr zielgenau passen, allerdings nicht im Zusammenspiel, sondern im Spiel gegeneinander.

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Ballschule
Ball-Kuss

Balanciere einen Ball auf der Stirn. Rolle den Ball dann mit einer schnellen Kopfbewegung nach hinten zum Mund und gib ihm einen Kuss.

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Fairness beim Vereinswechsel

Der Frühling ist für Fußballer die Zeit wichtiger Entscheidungen: Wo spiele ich in der nächsten Saison? Wie teile ich dem Verein meine Wahl mit und wann ist der richtige Zeitpunkt dafür?

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Ballschule
Sprint-Dribbling

Fordere dich selbst zum Sprint heraus. Spiele den Ball über eine vorgegebene Strecke vor und versuche den Ball im Sprint einzuholen.

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Starke Abwehr – keine Chance für Viren!

Um zuverlässig Viren und Bakterien abwehren zu können, benötigt der Körper ein starkes Immunsystem. Abwehrkräfte können auf unterschiedlichste Art und Weise gestärkt und trainiert werden!

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Ballschule
Drall-Jonglieren-außen

Jongliere einen Ball so mit dem äußeren Fußspann, dass er sich bei jedem Kontakt mit starkem Drall nach außen dreht.

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Fit und in Form , Verletzt - was nun?
Behandlung von Sprunggelenksverletzungen

Dehnungen, Zerrungen und Risse der Bänder im oberen Sprunggelenk führen meist zu langen Ausfallzeiten und zu immer wiederkehrenden Folgeverletzungen der gleichen Art.

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Spielekiste , Mit einer Freundesgruppe
Hoch-Ball

Zwei Teams spielen gegeneinander in einem abgesteckten Feld Hochball. Ihr agiert im Wechsel und versucht, per genauem Spannstoß den Gegner auszuspielen.

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Die Rückrundenvorbereitung im Fokus!

Die Hälfte der Saison ist vorbei. Die Rückrundenvorbereitung kann sinnvoll dazu genutzt werden, sich neu zu positionieren, anders aufzutreten und sowohl dem Trainer als auch den Mitspielern zu zeigen, dass man motiviert ist und etwas erreichen will.

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Ballschule
Brust-Stopper-Volley mit Drehung

Spiele den Ball aus dem Jonglieren hoch, stoppe ihn mit der Brust vor und spiele mit dem nächsten Kontakt so über den Kopf, dass Du nach einer schnellen Drehung volley aufs Tor schießen kannst.

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