Spielekiste
, Mit einer Freundesgruppe
Torschuss-Varianten
Ihr wollt auch an den trainingsfreien Tagen etwas machen? Wie wär's zum Beispiel mit einem Torschusswettbewerb? Hier könnt ihr euch und euren Freunden zeigen, was ihr drauf habt!
Weiterlesen »
Spielekiste
, Mit 1 Freund
Graben-Fußball
Anstelle eines Netzes überspielt ihr bei dieser Fußballtennis-Variante einen Graben. Da ihr keine weiteren Hilfsmittel benötigt, könnt ihr es quasi überall durchführen.
Weiterlesen »
Fit und in Form
, Andere Sportarten
Badminton für Fußballer: Federfußball
Federfußball, auch Shuttlecock genannt, ist ein Rückschlagspiel mit dem Fuß und einem ungewöhnlichen Spielgerät. Dabei sind vor allem Gelenkigkeit, Reaktionsschnelligkeit und Ballgefühl gefragt.
Weiterlesen »
Fit und in Form
, Fitnessprogramme
Athletik: Die Ausdauer im Parcours trainieren
Du willst dich weiter verbessern und deinen Gegnern einen Schritt voraus sein? Zirkeltraining kannst du optimal in das Eigentraining einbauen. Wir stellen einen Parcours zum Training der Ausdauer vor.
Weiterlesen »
Spielekiste
, Mit einer Freundesgruppe
Torschuss-Rennen
Hier könnt ihr auch außerhalb der Trainingszeiten euren Torschuss verbessern. Aber aufgepasst: Der nächste Schütze startet immer sofort, es ist also auch Tempo gefragt!
Weiterlesen »
Fit und in Form
, Fitnessprogramme
Athletik: Die Kraft im Parcours trainieren
Du willst dich weiter verbessern und deinen Gegnern einen Schritt voraus sein? Zirkeltraining kannst du optimal in das Eigentraining einbauen. Wir stellen einen Parcours zum Krafttraining vor.
Weiterlesen »
Eigentraining
, Spielekiste
'Netzen' wie Paco Alcacer
Was für ein Einstand: Gerade einmal 81 Spielminuten benötigt Paco Alcacer für sechs Bundesliga-Treffer und macht damit den BVB glücklich. Wir haben für euch Trainingsformen zusammengestellt, um den Torschuss zu verbessern.
Weiterlesen »
