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High-Ball

Spiele einen Ball aus der Hand volley gerade hoch und jongliere den fallenden Ball mit einigen Kontakten. Dann fange den Ball und spiele ihn erneut hoch, diesmal aber ein bisschen höher.

Steigere die Höhe immer ein bisschen mehr und fordere dich selbst heraus. Den fallenden Ball sollst du immer direkt jonglieren, ohne dass dieser vorher auf den Boden fällt.