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Die ersten Schritte zum Fußballstar

Fußball ist für dich die coolste Sache der Welt? Insgeheim träumst du davon, später wie deine Vorbilder auch einmal in der Bundesliga und/oder im Nationalteam aufzulaufen? Den ersten Schritt hast du wahrscheinlich schon gemacht: Du bist Mitglied in einem Fußballverein und spielst mit deinen Freunden im Team! Hier findest du heraus, was du noch alles tun kannst, um deinem Traum ein Stückchen näher zu kommen!

Spielen wie die Profis
Für die eigene Entwicklung: Zusatzeinheiten bei den Jungs

Besonders talentierte Mädchen werden häufig durch zusätzliche Zeit bei den Jungs gefördert. Der Einstieg fällt jedoch nicht immer ganz leicht. Gerade, wenn nie in einem gemischtgeschlechtlichen Team gespielt wurde.

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Ernährung , Fit und in Form , Essen und Trinken
Oliver Bierhoff: "Die Ernährung gehört auch dazu!"

Die richtige Ernährung kann der "Gamechanger" sein. In Malente fand ein DFB-Pilotprojekt zur C-Lizenz-Fortbildung mit dem Schwerpunkt "Ernährung" statt.

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Training plus , Best practice , U-Nationalmannschaften
Lilith Schmidt: Aus der Junioren-Rheinlandliga zu den Bundesliga-Frauen

Schaut man auf die Werdegänge der deutschen Nationalspielerinnen, fällt eine Sache besonders auf: Nahezu alle haben so lange wie möglich mit Jungs gespielt und trainiert. Auch Lilith Schmidt vom 1. FC Köln profitierte davon.

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Selbsthilfe in allen Altersklassen: Unsere Antworten zu den FAQ

Solltet ihr unter unseren zahlreichen News-Beiträgen noch nicht die passende Antwort auf eure Frage gefunden haben, lohnt sich ein Blick in unsere FAQ.

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Training plus
Fit durch die kalte Zeit: Bewegungsideen für zu Hause

Auch in der fußballfreien Zeit sollten sich die Kinder weiterhin austoben dürfen. Für die kalte Jahreszeit liefern wir daher Bewegungsideen für zu Hause!

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Weg zum/zur Nationalspieler*in: Hilfreiche Infos und Tipps für deinen Werdegang

Es gibt viele Wege, auf denen Fußballer*innen zu Profis geworden sind. In den Nachwuchsleistungszentren und U-Nationalmannschaften erhielt der Großteil die Unterstützung auf dem Weg zum/zur Nationalspieler*in. Doch es gibt auch Beispiele von solchen,...

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Spielekiste
So trainierst du mit den Videos in unserer "Spielekiste" mit deinen Freund*innen

Unsere "Spielekiste" im Bereich "Training & Service" bietet dir ein wertvolles Archiv mit zahlreichen Spiele-Videos für das Training mit deinen Freund*innen. So könnt ihr gemeinsam mit viel Spaß eure technischen Fertigkeiten verbessern.

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Ballschule , Ballzauber
Ballschule/Ballzauber: So arbeitest du mit unseren Technik-Videos!

Die umfassende Verbesserung der technischen Fertigkeiten kannst du als Spieler nur schwer ausschließlich über das Mannschaftstraining erreichen. Hier musst du selbst tätig werden. Unser Bereich "Ballschule/Ballzauber" hilft dir dabei.

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Trainerwissen , Training , Spielen wie die Profis
Technikleitbilder für das Eigentraining: Finten

Wer viele Finten beherrscht, der/die kann das Spielgeschehen maßgeblich beeinflussen. Wir präsentieren unterschiedliche Finten im Detail, mit denen das eigene Repertoire erweitert werden kann.

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Trainerwissen , Training , Spielen wie die Profis
Technikleitbilder für das Eigentraining: An- und Mitnehmen

Eine gute An- und Mitnahme ist das A und O für eine gelungene Anschlussaktion. Wir stellen die An- und Mitnahme flacher, halbhoher und hoher Zuspiele näher vor.

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