Die ersten Schritte zum Fußballstar

Geht als „Krebs“ auf Beutefang und versucht Bälle zu erobern, um euch so aus dem kalten „See“ zu befreien.

Unterziehhosen und -hemden sollen laut Regelwerk dieselbe Farbe wie das Outfit der Mannschaft haben. Bei starker Kälte können die Schiedsrichter im unteren Amateurbereich aber eine Ausnahme machen.

Als Wächter musst du deine Hütchen gegen zwei Angreifer verteidigen. Jeder Angreifer hat fünf Schussversuche. Sieger ist der Spieler, dem die meisten Treffer gelingen.

Die UEFA Champions League hat zwei neue Rekorde: Fünf Tore innerhalb von 16 Minuten erzielte Borussia Dortmund gegen Legia Warschau. Insgesamt fielen zwölf Treffer in der Partie. Ihr wollt ähnlich erfolgreich sein? Hier findet ihr Tipps, wie die...

Dribbelt sicher und mit vielen Tricks. Weicht dem Torwart aus, der mit Händen und Füßen den Ball erobern will.

Passe einen Miniball gegen die Wand. Spiele dabei möglichst immer direkt und nutze im Wechsel beide Füße.

Ein guter Fußballer muss Verantwortung für sich und seine Mitspieler übernehmen. Hier erfährst du, wie du durch kleine Schritte dein Team und dich selbst voranbringen kannst.

Wirf einen Ball kurz an und jongliere ihn. Spiele den Ball aus dem Jonglieren dann über Kopfhöhe und fange ihn wieder auf. Versuche, die Anzahl der Jonglierkontakte immer weiter zu erhöhen.

Sportliche Betätigung erfordert auch eine angemessene Energiezufuhr! Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße gilt es, in richtigem Maße zuzuführen. Wir zeigen, wie eine gute Ernährung aussieht!

Verbessert euer Passspiel, indem ihr gegeneinander eine Ziellinie durchspielen müsst. „Verengt“ die Breite der Linie immer weiter und fordert dadurch noch mehr Präzision.