Die ersten Schritte zum Fußballstar

Fußball ist für dich die coolste Sache der Welt? Insgeheim träumst du davon, später wie deine Vorbilder auch einmal in der Bundesliga und/oder im Nationalteam aufzulaufen? Den ersten Schritt hast du wahrscheinlich schon gemacht: Du bist Mitglied in einem Fußballverein und spielst mit deinen Freunden im Team! Hier findest du heraus, was du noch alles tun kannst, um deinem Traum ein Stückchen näher zu kommen!

Ballzauber , Ballakrobatik

Rhythmus-Dribbeln

Führe den Ball mit der Innenseite, der Außenseite und der Sohle eines Fußes. Ziehe den Ball dann mit der Fußsohle zum anderen Fuß und dribble im gleichen Rhythmus weiter.

Bei vielen Familien auf dem Esstisch zu finden: das Abendbrot. © The Washington Post

Fit und in Form , Essen und Trinken

Alles mal probieren: Essen am Abend

Nach einem langen Tag mit Schule und Fußballtraining freut sich jeder auf das gemeinsame Abendessen mit der Familie. Dabei kommen ganz unterschiedliche Gerichte auf den Tisch.

Ballzauber , An der Wand

Dreh-Passen

Passe gegen die Wand und mache nach jedem Pass eine ganze Drehung. Spiele zunächst mit zwei Kontakten, so dass du den Ball nach jeder Drehung einmal kurz stoppst. Später spiele dann direkt.

Ballzauber , Profi-Tricks

Sohlen-Wechsel

Hier zeigen wir Dir zwei Varianten, die Dribbelrichtung zu ändern: den Sohlenzieher und den Sohlenaufdreher!

Fit und in Form , Andere Sportarten

'Ultimate' Frisbee

'Ultimate Frisbee' ist ein Laufspiel, das für Fußballer sowohl als Abwechslung zum 'normalen' Training als auch zur Regeneration attraktiv ist!

Ballzauber , Ballakrobatik

Kasten-Kick

Stelle Dich auf einen Kasten und spiele einen Ball volley aus der Hand über Kopfhöhe. Fange den Ball wieder und bleibe dabei immer auf dem Kasten stehen.

Paule

Neue DFB-Kinderseite: Umfrage gestartet Die neue DFB-Kinderseite ist online und bietet Kindern im Alter von sechs bis zehn Jahren tolle Inhalte. Doch welche Bereiche kommen bei den Kindern am besten an? Das soll mithilfe einer Umfrage ermittelt werden. Weiterlesen »

Paule , Europameisterschaft

Wissen für Kinder: Paule erklärt die EURO Wie viel wiegt der Pokal? Wer ist Rekordsieger? Und was versteckt sich hinter dem Begriff "Kaderbekanntgabe"? All diese spannenden Fragen und noch viel mehr interessantes Wissen zur EURO 2016 bietet die Paule-Subsite. Weiterlesen »