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Mixed-Jonglieren

Wirf dir den Ball an und jongliere mit fünf Kontakten. Dabei soll jeder Kontakt mit einem anderen Körperteil erfolgen. Nutze also den Kopf, beide Oberschenkel und den Spann beider Füße. Steigere später die Anzahl der Kontakte immer weiter und spiele den Ball auch mit den Fußinnen- oder -außenseiten, mit den Schultern oder sogar den Schienbeinen.

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