Du hast Bewegungsdrang, willst dich auspowern und deine Umgebung näher kennenlernen? Dann probier doch mal Parkour! Längst schon nicht mehr 'nur' als Trendsportart zu bezeichnen, ist diese Aktivität mit Sportlern, die sich an Geländern und Hauswänden entlanghangeln, unter Brücken von einer Seite zur anderen klettern und von Klettergerüst zu Poller und zurück springen, aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken.
Man sieht sie auf großen Parkplätzen, in Parkhäusern, auf Spielplätzen und überall, wo architektonisch interessante Formen und Umgebungen vorzufinden sind: Traceure. So nennen sich diejenigen, die Parkour ausüben und die Philosophie und Werte hinter der Sportart leben.
Fabian Schubert ist einer von ihnen. Seit vielen Jahren trainiert er Parkour und gibt sein Wissen gerne an Interessierte weiter. Denn "...hier geht es nicht nur um die reine Bewegung, sondern vor allem auch um die Einstellung, die mit dem Ausüben der Sportart einhergeht":
Zweckmäßig und effizient von A nach B
Parkour hat das Grundziel, eine Strecke von A nach B zurückzulegen. Es gibt stets einen Startpunkt und ein Ziel. Die variable Konstante ist der Weg: Wie kann ich von einer Position auf dem besten Weg mit unterschiedlichen Bewegungen zu einer anderen Position kommen. Dabei geht es um die Möglichkeit, etwas für andere zu tun. Die Bewegung soll einen Sinn haben. Wer eine Strecke schnell zurücklegen kann und dabei verschiedene Hindernisse bewältigt, kann beispielsweise jemandem helfen, der in Not ist. Traceure trainieren stets zweckmäßig: Unwegsames Gelände wird durchforstet, und Gegenstände werden von einem Ort zum anderen transportiert. Dabei geht es auch immer um Effizienz. Das Ausüben von Salti und Flips macht Spaß, ist aber in der Regel nicht zielführend. Bei Parkour geht es nicht um die Show!
Traceure haben Freude an der zweckmäßigen Bewegung. Dabei werden sowohl die Physis als auch die Psyche trainiert:
Den Einstieg erleichtern
Schon im Alter von nur zehn Jahren kann es losgehen: Eltern melden ihre Kinder zu einem Einsteigerworkshop an. Kinder und Jugendliche sollen sich mal ansehen, was wirklich hinter Parkour steckt. Da es nur wenige Vereine gibt, die Parkour anbieten, wird der Sport vor allem in freien Trainingsgemeinschaften ausgeübt. Wer kommt, ist dabei!
In Münster, wo Fabian Schubert trainiert, werden mehrmals im Jahr Workshops für Interessierte veranstaltet, bei denen die Traceure kostenlos über ihren Sport berichten, die Philosophie erklären und Grundlagen vermitteln. Denn "… es ist schon wichtig, dass ein Sportler, der Parkour ausübt, weiß, wie die anderen trainieren und was zu beachten ist." Die Teilnehmer sind meist voller Energie, sie wollen sich bewegen und austoben. Zunächst werden jedoch die Philosophie und die entsprechenden Werte vermittelt. Grundsätzlich gilt, dass niemand Angst vor Fehlern haben muss. Jeder fängt klein an und steigert sich. "Niemand verliert etwas, wenn er jemanden unterstützt, sondern steht in der Gruppe sogar besser dar."
In dem Workshop geht es zudem um das vernünftige Aufwärmen, Balancieren und Gleichgewicht halten, sicheres Landen, Sicherheit am Spot und Kreativität. Die Teilnehmer sollen zum eigenständigen Training motiviert und befähigt werden. So muss sich kein Traceur um den anderen sorgen, der eventuell seine Leistungsfähigkeit überschätzt. "Wer weiß, was hinter Parkour steckt und erste Grundlagen gelegt hat, der hat das Rüstzeug, um den Sport auszuüben."
Wer mehr über Parkour und die Traceure wissen will, findet unter 'Themenverwandte Links' ParkourONE. ParkourONE ist eine Gemeinschaft von Traceuren aus dem deutschsprachigen Raum, die es sich zum Ziel gesetzt hat, Parkour authentisch zu vermitteln. Traceure von ParkourONE sind u. a. in Augsburg, Berlin, Duisburg, Hannover, Köln und Münster aktiv und veranstalten kostenlose Einführungsworkshops für Einsteiger und geleitete Trainings.
