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Step-Variation

Du stehst hinter dem Ball. Nun springst du mit erst mit der rechten und dann mit der linken Sohle auf den Ball. Der andere Fuß setzt dabei hinter dem Ball auf. Der dritte Step auf den Ball geschieht nun mit dem rechten Fuß hinter dem Standbein. Setze hierfür den Fuß deines Standbeins seitlich neben Ball. Beide Fußspitzen zeigen nun nicht mehr nach vorne, sondern zur Seite. Führe den Ablauf nun auch zur anderen Seite durch.

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