Kontrolliere den Ball und lenke das Spiel

Nach der Schule schnell die Hausaufgaben machen und dann ab auf den Bolzplatz. Eine Kindheitserinnerung, die leider langsam aber sicher auszusterben droht. Um das zu verhindern, zeigen wir beliebte Spiele und Übungen für den Bolzplatz.

Die umfassende Verbesserung der technischen Fertigkeiten kannst du als Spieler nur schwer ausschließlich über das Mannschaftstraining erreichen. Hier musst du selbst tätig werden. Unser Bereich "Ballschule/Ballzauber" hilft dir dabei.

Wer die verschiedenen Passtechniken beherrscht, der kann ein absoluter Schlüsselspieler werden. Auch im Eigentraining können dabei erste Grundsteine gelegt werden.

Du willst deinen Gegenspielern immer einen Schritt voraus sein? Diese Übung hilft dir dabei, deine Reaktion und Wahrnehmung zu verbessern!

Du bist schnell auf den Beinen und der Ball 'klebt' an deinem Fuß? Dann bist du beim Dribbel-Täuschen der König und schaffst es, deine Gegner spielend auszutricksen.

Bei diesem Trick lockst du den Gegner erst an, um ihn dann - wenn er den Ball attackieren will - geschickt auszuspielen.

Mit dieser Übung an der Wand kannst Du die schnelle Ballan- und -mitnahme gezielt verbessern.

Wenn Du den dreifachen Elastico schnell ausführst, wird der Gegner dem Ball kaum folgen können und verwirrt zurückbleiben.

Im Saisonendspurt in einem Spitzenspiel derart mit 'offenem Visier' zu Werke zu gehen wie Bayer 04 Leverkusen gegen Eintracht Frankfurt, ist bemerkenswert. Du willst auch Tore schießen wie Kai Havertz & Co.? Wir haben passende Inhalte für dich.

Am 26. Spieltag stellte der Holländer einen neuen Vereinsrekord auf und wurde zum ersten Wolfsburger, der in der Bundesliga an fünf Toren in einem Spiel beteiligt war. Wir zeigen euch, wie ihr im Eigentraining auch zum Knipser werden könnt!