Spiele mit 2 Bällen. Halte einen Ball in beiden Händen und habe den anderen Ball am Fuß. Werfe den Ball aus den Händen gerade vor deinem Körper hoch und passe den anderen Ball direkt an die Wand.

Suche dir eine Ecke, an der du den Ball gegen zwei Wände passen kannst. Jetzt versuche, im festen Rhythmus mit dem rechten und linken Fuß an die beiden Wände zu spielen.

Passe druckvoll gegen die Wand. Nimm den zurückprallenden Ball an und dreh dich mit ihm auf. Gehe nun ins Dribbling, um dich nach wenigen Ballkontakten wieder Richtung Wand zu drehen und von vorne zu starten.

Passe druckvoll gegen die Wand. Den zurückprallenden Ball lässt du dann durch deine Beine rollen und gehst ihm hinterher. Nimm ihn wieder auf, kontrolliere ihn und dreh dich dann wieder Richtung Wand, um von vorne zu beginnen.