Spiele den Ball aus dem Jonglieren gerade über Kopfhöhe hoch und fange den fallenden Ball hinter dem Körper mit beiden Händen auf.

Du jonglierst den Ball und nutzt dabei zwischendurch immer wieder die Fußaußenseite. Einfacher wird es, wenn Du dabei deinen Oberkörper leicht zur Seite neigst.

Du jonglierst den Ball und nutzt dabei auch die Fußspitze. Achte darauf, dass du den Ball in der Mitte triffst und dein Fußgelenk stabil bleibt. Sieht spektakulär aus, ist aber gar nicht so schwierig.

Jongliere einen Ball. Balanciere ihn zwischendurch immer wieder auf dem Fußspann. Übe im Wechsel und verbessere so dein Ballgefühl.

Jongliere einen Ball. Spiele zwischendurch mit dem Oberschenkel, der Fußspitze, der Innenseite oder der Schulter. Anschließend „beruhigst“ Du den Ball wieder durch Jonglieren auf dem Spann.

Prelle einen Ball mit den Händen in einem Ring gerade auf den Boden und jongliere den hochspringenden Ball direkt weiter.

Jongliere einen Ball innerhalb eines Ringes so, dass Du stets mit beiden Füßen im Ring stehen bleibst.

Jongliere einen Ball auf Kniehöhe. Nimm den Ball nach einigen Kontakten schnell nach vorne ins Dribbling mit, indem Du den Ball mit der Fußsohle vorspielst.

Werfe einen Ball über Kopfhöhe und mache sofort eine halbe Drehung. Orientiere dich dann direkt zum Ball und jongliere, ohne dass der Ball zuvor den Boden berührt.

Du übst mit zwei Bällen. Den einen jonglierst Du, den anderen hältst Du in Händen. Versuche immer wieder die Bälle zu tauschen, indem Du den einen Ball fallen lässt und den anderen hochspielst.