Spielekiste
, Mit einer Freundesgruppe
Pass-Team-Wettkampf
Passt im Team zielgenau durch ein Hütchentor. Vermeidet aber Fehlpässe, denn die geben Punkte für den Gegner.
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Ballzauber
, Ballakrobatik
Rückwärts-Jonglieren
Jongliere im Rückwärtsgehen mit dem Spann und versuche dabei, den Ball mit dem Vorfuß ohne Drall zu spielen.
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Ballzauber
, Profi-Tricks
Sprung-Finte
Aus dem Dribbling springst Du nach innen und ziehst den Ball dabei mit der Innenseite mit. Sobald Du landest, führst Du den Ball mit der Außenseite des gleichen Fußes in Gegenrichtung weg.
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Fit und in Form
, Kopfsache
Was habe ich heute gelernt?
Bei fast jedem Training kann man etwas dazulernen. Entweder der Trainer hat etwas erklärt oder dir ist vielleicht selber etwas aufgefallen. Nun ist es wichtig, dass du das Gelernte nicht wieder vergisst!
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Spielekiste
, Mit 2 Freunden
Dribbel-König
Hier sind eure Dribbel-Qualitäten gefragt. Zu dritt wird 1 gegen 1 gegen 1 auf ein Mini- oder Hütchentor gespielt.
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Ballzauber
, Jonglier-Variation
Wurf-Jonglieren
Werfe einen Ball über Kopfhöhe und mache sofort eine halbe Drehung. Orientiere dich dann direkt zum Ball und jongliere, ohne dass der Ball zuvor den Boden berührt.
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Fit und in Form
, Essen und Trinken
Kochen mit Stromberg
Holger Stromberg weiß fast alles über gutes und gesundes Essen. Schließlich ist er der Koch der deutschen Nationalmannschaft. Hier präsentiert er exklusiv einige seiner besten und beliebtesten Gerichte.
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Ballzauber
, Ballakrobatik
Doppel-Ball 2
Spiele mit 2 Bällen. Dribbel den einen Ball sicher mit beiden Füßen und lasse den zweiten Ball gleichzeitig mit den Händen um deine Hüfte kreisen.
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