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Das DFB-Talentförderprogramm im Blick

Fußball ist neben der Schule ein fester Bestandteil deines Tagesablaufs? Im Verein triffst du dich regelmäßig mit deinen Freunden, um mit ihnen gemeinsam zu spielen und den Fußball systematisch zu lernen! Bist du jetzt einer der Besseren in deinem Team und ist schon ein*e DFB-Sichter*in auf dich aufmerksam geworden, dann erhältst du vielleicht die Chance, zusätzlich in einem der DFB-Stützpunkte zu trainieren. So gut bist du noch nicht? Hier lernst du, wie du dich weiter verbessern kannst!

Fit und in Form , Essen und Trinken , Ernährung
Top-5 Snacks zur Regeneration

Nach dem Spiel ist vor dem Spiel. Darum solltest du deinem Körper die Chance geben, Energiespeicher nach jeder Belastung schnell wieder aufzufüllen. Zum Beispiel mit diesen schnellen Snacks.

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Fit und in Form , Essen und Trinken , Ernährung
Top-5 Kohlenhydrate vor dem Training

Keinen Bock auf Kohldampf während des Spiels? Kohlenhydrate sind die beste Abwehr. In unserem Beitrag erfährst du, wann und wie du sie am besten zu dir nimmst.

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Trainerwissen , Training , Spielen wie die Profis
Technikleitbilder für das Eigentraining: Finten

Wer viele Finten beherrscht, der/die kann das Spielgeschehen maßgeblich beeinflussen. Wir präsentieren unterschiedliche Finten im Detail, mit denen das eigene Repertoire erweitert werden kann.

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Best practice , Stützpunkte , Spielen wie die Profis
Wie Serge Gnabry: Im offensiven 1 gegen 1 auftrumpfen

Wer sich im offensiven 1 gegen 1 durchzusetzen weiß, der kann ein/e absolute/r Schlüsselspieler*in werden. DFB-Stützpunktkoordinator Markus Schmid stellte die Erfolgsfaktoren im Rahmen einer virtuellen Fortbildungsreihe vor und hatte mit Serge Gnabry...

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Trainerwissen , Training , Spielen wie die Profis
Technikleitbilder für das Eigentraining: An- und Mitnehmen

Eine gute An- und Mitnahme ist das A und O für eine gelungene Anschlussaktion. Wir stellen die An- und Mitnahme flacher, halbhoher und hoher Zuspiele näher vor.

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Trainerwissen , Training , Spielen wie die Profis
Technikleitbilder für das Eigentraining: Kopfball

Wer über ein gutes Kopfballspiel verfügt, der kann den Spielverlauf maßgeblich beeinflussen. Wir zeigen, wie ihr den Kopfball im Detail verbessern könnt.

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Trainerwissen , Training , Spielen wie die Profis
Technikleitbilder für das Eigentraining: Passen und Schießen

Wer über ein sauberes Passspiel und einen strammen Torabschluss verfügt, der kann die entscheidenden Akzente auf dem Spielfeld setzen. Wir zeigen, wie ihr zum Assist- und Torschützenkönig werden könnt.

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Trainerwissen , Training , Spielen wie die Profis
Technikleitbilder für das Eigentraining: Dribbling

Wer das Dribbling in all seinen Ausprägungen beherrscht, der ist seinen Gegenspielern stets einen Schritt voraus. Wir stellen die verschiedenen Dribbel-Techniken im Detail vor.

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Best practice , Leistungszentren , Fitnessprogramme
Der VfL bewegt – Eigentraining im Talentwerk des VfL Bochum

Unter dem Motto "Der VfL bewegt!" bietet das "Talentwerk" des VfL Bochum eine Videoreihe für das Eigentraining in der Coronazeit an. Wir stellen die Trainingseinheiten näher vor.

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Best practice , Vereine , Fitnessprogramme
Nachwuchstraining zuhause: Der FV Niefern sorgt für Spaß und Abwechslung

Der FV 09 Niefern aus Baden-Württemberg teilt auf YouTube sein Online-Heimtraining. Im zweiten Teil unseres Vereinsportraits stellen wir die Trainingseinheiten der Nachwuchsabteilung vor.

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