Das DFB-Talentförderprogramm im Blick

Fußball ist neben der Schule ein fester Bestandteil deines Tagesablaufs? Im Verein triffst du dich regelmäßig mit deinen Freunden, um mit ihnen gemeinsam zu spielen und den Fußball systematisch zu lernen! Bist du jetzt einer der Besseren in deinem Team und ist schon ein*e DFB-Sichter*in auf dich aufmerksam geworden, dann erhältst du vielleicht die Chance, zusätzlich in einem der DFB-Stützpunkte zu trainieren. So gut bist du noch nicht? Hier lernst du, wie du dich weiter verbessern kannst!

Fit und in Form , Andere Sportarten

Mit Köpfchen spielen: 'Headis' Die Sportart 'Headis' macht nicht nur unheimlich viel Spaß, sondern schult gleichzeitig auch den kontrollierten Kopfball. Weiterlesen »

Spielekiste , Mit einer Freundesgruppe

Fußball-Boccia

Hier ist viel Präzision und ein gutes Ballgefühl vonnöten. Denn nur wer den Ball nah ans Ziel bringt, gewinnt Punkte.

Fit und in Form , Andere Sportarten

Sonne, Sand und 'Urlaubsfeeling': Beachsoccer Die Alternative im Sommer heißt 'Beachsoccer': Urlaubsfeeling kommt auf, wenn der warme Sand betreten wird und zahlreiche Fallrückzieher für Traumtore sorgen! Weiterlesen »

Traumhaft: Hendrik Weydandt jubelt als Bundesliga-Torschütze von Hannover 96. © Imago/Nordphoto

Eigentraining , Spielekiste

Lebe deinen Traum: Werde Bundesliga-Torschütze wie Hendrik Weydandt!

Ein guter Stürmer trifft überall – egal ob in der Kreis- oder in der Bundesliga! Hendrik Weydandt erzielt in seinem ersten Bundesliga-Spiel seinen ersten Treffer.

Fit und in Form , Fitnessprogramme

Den Rumpf im Eigentraining stabilisieren! Vom Rumpf gehen viele Bewegungen aus. Die Stabilisierung schützt vor Verletzungen und hilft dabei, sich in Zweikämpfen körperlich zu behaupten. Weiterlesen »

Ballzauber , Profi-Tricks

Dreier-Torschuss

Hier könnt ihr Tore am Fließband schießen. Ihr habt drei Bälle, die ihr mit verschiedenen Schusstechniken "versenken" müsst.

Fit und in Form , Fitnessprogramme

Beweglich bleiben: Die Hüfte im Eigentraining stärken Eine wichtige Körperregion im Fußball ist die Hüfte: Von ihr gehen viele Bewegungen aus. Wer seine Hüfte immer wieder stärkt und mobilisiert, rostet nicht ein und schafft eine wichtige Grundlage für die Leistung auf dem Platz. Weiterlesen »

Ballzauber , Ballakrobatik

Kisten-Jonglieren

Jonglieren ist kein Problem für dich? Dann fordere dich selbst heraus und nutze eine leichte Erhöhung und zeige, was Du kannst.

Von Krämpfen geplagt: Englands Kapitän Harry Kane im WM-Achtelfinale. © ©Icon Sportswire (A Division of XML Team Solutions) All Rights Reserved

Fit und in Form , Fitnessprogramme

Durch aktive Regeneration schnell wieder zu Kräften kommen!

Nach dem Achtelfinale steht für die erfolgreichen Teams bei der Fußball-Weltmeisterschaft nun das Viertelfinale an. Um sich auf die nächsten KO-Spiele richtig vorzubereiten, ist eine zielführende Regeneration zwingend notwendig.

Fit und in Form , Fitnessprogramme

Den Stab als Trainingsgerät nutzen Der Stab ist ein flexibel einsetzbares Trainingsgerät. Wir zeigen Übungen mit Stab zur Mobilisation des Schultergelenks. Weiterlesen »

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