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Holt euch mit den Teamshops einen auf euren Verein zugeschnittenen und kostenfreien Onlineshop.
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Jongliere den Ball und fange ihn im Jonglieren mit dem Spann auf. Führe dazu den Spann zum Ball und halte den Ball dann auf dem Spann im Gleichgewicht. Hebe dabei die Fußaußenseite leicht an, so dass der Ball nicht vom Fuß rollt. Halte den Ball kurz ‚fest’ und jongliere dann aus dem Balance-Akt heraus weiter.