Fit und in Form
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, Fit wie die Mannschaft
Fit wie die Mannschaft: Seitlicher Ausfallschritt
Diese Übung, auch "Lateral Lunge" genannt, stammt aus dem Buch Fit wie die Mannschaft von Nicklas Dietrich und Yann-Benjamin Kugel, den Athletiktrainern der deutschen Nationalmannschaft. Sie eignet sich zur Vorbereitung auf sportliche Belastungen.
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Ballzauber
, Ballakrobatik
Sohlen-Prellen
Das Jonglieren mit der Fußsohle schult nicht nur Deine Ballgeschicklicheit, sondern verbessert auch Deine Koordination.
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Online-Seminare
, Verletzungsprophylaxe
, Verletzt - was nun?
Am Kopf verletzt - was tun?
Kopfverletzungen im Fußball - ein Schwerpunktthema für die Kommission Sportmedizin des DFB und deren Vorsitzenden und Nationalmannschaftsarzt Prof. Dr. Tim Meyer. Für Amateurfußball gibt es jetzt ein Online-Seminar.
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Ballzauber
, Profi-Tricks
Außenseit-Kreisel
Franz Beckenbauer hat sich zu seinen aktiven Zeiten gerne mit dem Außenrist um den Gegner gedreht. Hier zeigen wir Dir, wie es geht.
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Fit und in Form
, Kopfsache
Das Arbeitsgedächtnis in Schwung bringen
Der Begriff des Gedächtnisses wird zumeist nicht sofort mit dem Fußballspiel assoziiert. Dennoch spielt es eine wichtige Rolle, zum Beispiel bei der Ausführung einer Technik oder beim Erinnern an eine vom Trainer ausgesprochene Anweisung.
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Spielekiste
, Mit 2 Freunden
Hoch ins Tor
Erinnert ihr euch noch an das 70m-Tor des Holstein Kiel Spielers Dominik Schmidt aus der Saisonvorbereitung gegen den HSV? Bei diesem Spiel könnt ihr versuchen, es ihm nachzumachen.
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