Dem Fußball die Treue halten!

Du merkst, dass deine Rumpf-, Schulter- und Armmuskulatur zu schwach ist? Dann stärke deine Körpermitte mit dieser Stabilisierungsübung für Anfänger.

Du merkst, dass deine Rumpf-, Schulter-, Gesäß- und Oberschenkelrückseitenmuskulatur zu schwach ist? Dann stärke deine Körpermitte mit dieser Stabilisierungsübung für Anfänger.

Du merkst, dass deine Bauch-, Hüft- und Beinmuskulatur zu schwach ist? Dann stärke deine Körpermitte mit dieser Stabilisierungsübung für Anfänger.

Du merkst, dass deine Rücken-, Schulter-, Gesäß- und Oberschenkelrückseitenmuskulatur zu schwach ist? Dann stärke deine Körpermitte mit dieser Stabilisierungsübung für Anfänger.

Du merkst, dass deine Rumpf-, Hüft- und Schultermuskulatur zu schwach ist? Dann stärke deine Körpermitte mit dieser Stabilisierungsübung für Anfänger.

Du merkst, dass deine Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur zu schwach ist? Dann stärke deine Körpermitte mit dieser Stabilisierungsübung für Anfänger.

Du merkst, dass deine Rücken-, Bauch-, Hüft-, Bein- und Armmuskulatur zu schwach ist? Dann stärke deine Muskulatur mit dieser Stabilisierungsübung für Fortgeschrittene.

Macht der Ball das, was ihr wollt? Jongliert im Kreis und sagt dem Mitspieler an, was er zu tun hat. Du gibst ihm die Anzahl an Kontakten vor und sagst ihm, zu wem er dann den Ball weiterleiten soll. Wie lange haltet ihr durch?

Spielt eure Gegner schwindelig! Egal ob Tor oder Pana (Beinschuss) - beides wird im Spiel als Punkt gewertet. Also bringt den Ball nicht nur zwischen die Pfosten, sondern auch durch die Beine eurer Gegner!