Trainer*in: A-Junior*in

Dass mit Kopfbällen vor dem gegnerischen Tor gefährliche Situationen entstehen können, haben wir Ihnen bereits mit dem ersten Teil unserer Mini-Reihe zum Kopfballspiel vermittelt (siehe Links). Nachdem Sie sich nun eine konkrete Bewegungsvorstellung der verschiedenen Kopfballtechniken verschafft haben, gehen wir mit Teil 2 unserer Reihe einen Schritt weiter und stellen Ihnen nun die passenden Übungen zum Techniklernen vor.

Mit sechs kleinen isolierten Übungen werden verschiedene Situationen nachgestellt, die im Spiel regelmäßig vorkommen – so zum Beispiel die Kopfball-Ablage, verdeckte Sicht oder Kopfball-Zweikämpfe (siehe unten).

Dreier-Kopfball

Organisation und Ablauf

3 Positionshütchen im Abstand von 5 Metern nebeneinander markieren und mit je 1 Spieler besetzen.
Die Spieler köpfen sich in vorgegebener Reihenfolge zu.

Kopfball-Verlängerung

Organisation und Ablauf

Den Aufbau beibehalten.
Der mittlere Spieler verlängert das Zuspiel des Startspielers per Kopf nach hinten auf die andere Seite und bietet sich dort erneut zum Kopfball an.

Vierer-Kopfball

Organisation und Ablauf

1 weiteres Positionshütchen errichten und mit 1 Spieler besetzen.
Den Grundablauf vom ‘Dreier-Kopfball’ beibehalten.
Jetzt üben 4 Spieler in einer Reihe.

Verdeckte Sicht

Organisation und Ablauf

10 Meter vor 1 Tor mit Torhüter 1 Starthütchen errichten und 1 Zuwerfer mit Bällen hinter dem Tor postieren.
Auf Zuwurf köpft der erste Spieler am Hütchen ins Tor, in die Arme des Torhüters oder zurück zum Zuspieler.

Kopfball-Zweikampf

Organisation und Ablauf

Vor 1 Tor mit Torhüter 2 Hütchen errichten.
2 Teams bilden und den Starthütchen zuweisen.
Auf neutralen Zuwurf des Torhüters versuchen die jeweils ersten beiden Spieler, per Kopf ein Tor zu erzielen.