So trainieren Sie junge Erwachsene!

In der jüngsten Vergangenheit erfreuten sich diverse Dreier- und Fünferkette-Varianten stetig wachsender Beliebtheit. Diese taktische Neuausrichtung hat auch einen Einfluss auf das Flügelspiel.

Der Österreicher Stefan Lainer – so analysierte die DFB-Akademie – hat sein 1:0 gegen Nordmazedonien mit einem perfekt getimten Lauf gegen die herauslaufenden Verteidiger vorbereitet und stand so als Abnehmer für die Hereingabe von außen bereit. Wir...

Das "Eins gegen Torwart" ist sowohl für Angreifer*innen als auch für die Torhüter*innen jedes Mal eine große Herausforderung: Wer behält die Nerven? Wer beherrscht seine Technik auch unter hohem Druck noch perfekt? So trainiert ihr diese Fähigkeit.

Damit einer reibungslosen Vorbereitung nichts im Weg steht, ist es die Aufgabe der Trainer*innen, ihre Mannschaft in den kommenden Woche auf ein homogenes Fitnesslevel zu bringen. Denn nicht alle Spieler*innen haben ihre Fitness erhalten oder gar...

Auch im Partnertrainining können große Entwicklungsschritte gelingen. Wir sagen, was es zu beachten gilt und liefern passende Trainingspraxis für zwei Spieler*innen.

Seit der Saison 1971/72 stand der 40-Tore-Rekord von Gerd Müller. Knapp 50 Jahre später ist es erneut ein Spieler im Dienste der Bayern, der diese Marke erreichen konnte: Robert Lewandowski.

Immer mehr Teams dürfen zum Training zurück auf den Platz. Die Sehnsucht der Spieler*innen ist groß – doch Vorsicht: Die Verletzungsgefahr ist es auch!

Ein effektives und gleichzeitig coronagerechtes Training zu planen, stellt für viele Trainer*innen eine große Herausforderung dar. Wir zeigen, wie das kontaktlose Training für große Gruppen gelingt.

Nach der Hinrunde sah es gar nicht gut aus für Mainz 05. Im Winter folgte dann ein großer, radikaler Umbruch – "Trainereffekt" inklusive.

Die Ausbildungsqualität kann mit Hilfe von Kooperationen gesteigert werden. Das Leistungszentrum der SV 07 Elversberg ist eine solche mit dem "Kid-Check-Projekt" eingegangen. So werden die Haltungsschwächen ihrer Talente identifiziert und durch...