So trainieren Sie junge Erwachsene!

Zielgerichtetes Training bei sommerlich heißen Temperaturen ist möglich. Die U 19 von Hannover 96 zeigt im Trainingslager in Haltern, wie's geht. Wir präsentieren die Einheit zum Entscheiden im letzten Drittel im Video.

Im Sommer müssen sich viele Rasenplätze landauf, landab erholen – und sind gesperrt! Trainieren müssen die Mannschaften trotzdem. Schließlich steht die Saisonvorbereitung auf dem Programm. Kreativität ist gefragt!

Die geringe Trainingszeit bis zum Saisonauftakt ist dringend zu nutzen! Ausdauerläufe sollten daher nicht Bestandteil des Trainings sein. So geht's stattdessen mit Ball!

Trainer aller Leistungsklassen veröffentlichen regelmäßig ihre Ideen in der Trainerzeitschrift Fußballtraining. Ihre besten Praxisformen wurden jetzt in einer Kartothek zusammengestellt.

Solch eine kreative Idee, wie sie Trent Alexander-Arnold bei seiner Eckballausführung hatte, fällt einem nicht in den Schoß. Sie ist das Ergebnis einer Mentalität, die über viele Jahre im Training entwickelt wurde. Wir zeigen, wie das geht.

Der Fastenmonat Ramadan beginnt. Fußballer muslimischen Glaubens sind sowohl im Profi- als auch im Amateurbereich betroffen und passen ihren Alltag entsprechend an.

Im zweiten Teil zur Verbesserung der Zielverteidigung trainieren die DFB-Nachwuchstorhüter diesmal mittels Komplexübungen. Alle Übungen stehen auch diesmal wieder als Video zur Verfügung!