So trainieren Sie junge Erwachsene!

Eine Fußballsaison ist lang und intensiv. Gerade im Amateurbereich werden Themen wie Belastungssteuerung und Regeneration gerne mal vernachlässigt. Doch auch für "Hobby-Kicker" spielt die Erholung eine wichtige Rolle.

Das digitale Zeitalter sorgt für rückläufige Zahlen in den Vereinen und veränderte Verhaltensweisen im Mannschaftsverbund. Wir erklären, wie Trainer*innen die neue Generation verstehen und leistungsbedacht auf sie einwirken können.

Spielvorbereitung ist mehr als das Warm-up vor dem Spiel. Bereits am Tag davor wird durch die Nahrungszufuhr und ausreichend Schlaf der Grundstein gelegt. Am Spieltag selbst sind die Möglichkeiten und Einflussfaktoren ebenfalls komplex und...

Tiefe Abwehrblöcke sind eine der größten Herausforderungen im Fußball. Wir werfen einen Blick in den taktischen Werkzeugkoffer und beleuchten die verschiedenen Stürmertypen und ihre jeweiligen Vorzüge.

Unsere Nationalmannschaft ist bei der WM in Katar in Bezug auf ihre Ernährung bestens versorgt. Doch auch Amateurfußballer sollten beim Essen und Trinken nichts dem Zufall überlassen!

Gabriel Imran stellt in seinem Buch "Fußball mit Prinzip" 19 Prinzipien vor, erläutert sie in der Theorie und hat für jedes Prinzip passende Trainingsformen parat. Ein Prinzip stellen wir im folgenden Beitrag vor.

Ein gezielter Flugball ist die technische Königsdisziplin im Fußball. Erreicht dieser anspruchsvolle Pass eine*n Mitspieler*in, so ist der Weg zum gegnerischen Tor nicht mehr weit. Wir blicken auf die technisch-taktischen Anforderungen.

Trainer*innen in unteren Spielklassen hadern häufig mit der Chancenverwertung ihrer Teams. Deshalb muss es ein Trainingsziel sein, die Effizienz der Angreifer*innen vor dem Tor zu steigern und auf ein höheres Niveau zu bringen.

Kurze Pässe oder Diagonalbälle? Bekanntlich führen viele Wege nach Rom. Bezogen auf den Fußball gibt es keine Patentlösung und keine allgemeingültige Rezeptur für den Erfolg. Ob kurze flache Pässe, oder hoch und weit: In diesem Beitrag stellen wir...

Dribbeln ist längst nicht mehr ausschließlich den flinken und trickreichen Kreativspieler*innen vorbehalten. Wir werfen einen differenzierten Blick auf die verschiedenen Techniken und ihren jeweiligen Einsatzbereich.