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So trainieren Sie junge Erwachsene!

Wenn vom "reduzierten Erwachsenentraining" die Rede ist, so zielt dies auf den Entwicklungsstand von A-Junior*innen ab. Spieler*innen dieses Alters sind in der Tat junge Erwachsene: Im Verein kommen die Älteren unter ihnen oftmals bereits in Seniorenteams zum Einsatz, außersportlich ist die Schule abgeschlossen und der Eintritt ins Berufsleben steht an! Auf diesem Weg ist der/die Trainer*in seinen/ihren Schützlingen eine wichtige Begleitung!

Trainingsbausteine , Training plus
Spielend leicht ein Team bilden

Die Coronapause hat vieles verändert. Neben den sportlichen Einbußen hat den Spieler*innen in dieser Zeit vor allem die soziale Komponente des Teamsports gefehlt. Wir zeigen, wie Teambuilding und sportliche Weiterentwicklung im Training vereinbar...

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Training online
DFB-Training online: Verteidigen ist Teamarbeit!

Das Schaffen von Überzahl in Ballnähe ist eines der ersten gruppentaktischen Defensivthemen, mit denen sich ein Junior*innen-Team befassen muss. Die aktuelle Ausgabe von DFB-Training online zeigt, wie ein erfolgreicher Einstieg gelingt.

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Trainingsbausteine , Trainingspraxis
Mit Wettkampfspielen die Saisonvorbereitung optimieren

Wer den Wettkampfgedanken auch ins Training integriert, ist vielen Teams einen Schritt voraus. Denn die nötige "Wettkampfhärte" holt sich das Team bestenfalls schon unter der Woche. Wir liefern vielseitige Trainingspraxis.

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Trainingsbausteine , Trainingspraxis , Fitnesstraining
Fit im Kopf und auf dem Platz: Training der Handlungsschnelligkeit

In der Saisonvorbereitung wird viel an Kondition und technisch-taktischen Elementen gearbeitet. Körperliche und mentale Fitness bedingen sich ohnehin gegenseitig, aber gezieltes Training der Handlungsschnelligkeit kann dabei helfen, in den...

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Training online
DFB-Training online: Mit Kleingruppentraining über die Sommerferien!

Ob die Ferien gerade erst beginnen oder die Saisonvorbereitung schon mitten im Gange ist, bestimmt die Ausrichtung des Trainings. Die aktuelle Ausgabe von DFB-Training online liefert für beide Zielgruppen geeignete Einheiten.

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B-Junioren/-in , A-Junioren/-in , Aktive Ü20
Saisonvorbereitung: Trainieren von schnellen Richtungswechseln

Explosive Aktionen wie Antritte und Richtungswechsel sind sehr wichtig und müssen in der Vorbereitung trainiert werden. Die Belastungssteuerung spielt nach der langen Corona-Pause eine enorm wichtige Rolle.

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Trainerwissen , Spiel
Italien triumphiert in Wembley: Das war die EURO 2020!

Mit dem Triumph der Italiener gegen England ist die EURO 2020 Geschichte. Wir blicken zurück auf ein Turnier, das viele Überraschungen zu bieten hatte, doch schlussendlich einen verdienten Sieger hervorbrachte.

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Trainerwissen
Periodisierung in der Sommervorbereitung: So wird euer Team fit für die Wettkampfphase

Nach der langen Corona-Pause steht jetzt plötzlich vielerorts die Sommervorbereitung auf dem Plan. Eine intensive Zeit, um wettbewerbsfähig zu werden.

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Training online
DFB-Training online: Altersgerecht auf die Saison vorbereiten

In den neuen Einheiten von DFB-Training online stehen technisch-taktische Inhalte im Mittelpunkt, die in zahlreichen intensiven Spielformen und Wettbewerben 'verpackt' sind.

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Trainerwissen , Spiel , Torschuss
Im Spiel lernen – Wie Lorenzo Insigne seinen Torschuss perektionierte

Wer schon während des Spiels aus Fehlern lernt, der ist klar im Vorteil. Lorenzo Insigne traf im EM-Viertelfinale gegen Belgien die richtigen Anpassungen und schoss seine Mannschaft per Traumtor eine Runde weiter.

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