So trainieren Sie junge Erwachsene!

Gegen eine dicht gestaffelte Gegner-Abwehr finden sich häufig Räume am Flügel. Deutschlands A-Team demonstrierte dies gegen Italien eindrucksvoll. Wir haben passende Einheiten herausgesucht.

Eine gute An- und Mitnahme gibt oftmals Aufschluss darüber, ob eine Aktion Erfolg verspricht oder nicht. Wir haben die Technik in vier Phasen zerlegt, um zu verdeutlichen, worauf es ankommt!

Diese Szene ist nicht alltäglich und gerade deshalb besonders: Patrick Herrmann besticht am 25. Spieltag im Spiel beim VfL Wolfsburg in einer für ihn unglücklichen Situation durch Fair Play.

Mannschaftsfahrt, neue Trikots usw. – im Verlauf einer Saison kann es schon so einige Wünsche geben, die es zu realisieren gilt! Wir stellen kreative Finanzierungsmöglichkeiten vor!

Die Belastung ist hoch! Insbesondere für die auch in internationalen Wettbewerben vertretenen Mannschaften sind zusätzliche 'Englische Wochen' in der Bundesliga anstrengend. Eine zielgerichtete, wirkungsvolle Regeneration ist in diesen Tagen...

Als Ballbesitzer gilt es, so schnell wie möglich vor das Gegner-Tor zu gelangen. Die aktuelle Training-live-Einheit bietet passende Übungen und Spiele im Video!

Sandro Wagner erzielte am Wochenende bereits seinen fünften Treffer in dieser Saison per Kopf und ist damit Bundesliga-Spitze. Der Kopfball kommt im Trainingsalltag manchmal zu kurz. Dabei ist diese Technik im Spiel sehr wichtig!

Das 11 gegen 11 ist Ausgangs- und Zielpunkt eines systematischen Trainings. Zum Schluss unserer Beitragsreihe über das Dribbling steht deshalb der Einbau in Spielformen.

Wann sollten Sportler vor einer Belastung was essen? Teil 2 unserer Beitragsreihe befasst sich mit einer sportgerechten Ernährung!

Im dritten Teil unserer Beitragsreihe zum 1 gegen 1 integrieren wir die erlernten Ausspielbewegungen in das Gruppentraining. Hütchen und Dummys simulieren dabei die Gegenspieler.