So trainieren Sie junge Erwachsene!

What'sApp, Facebook und Co. sind als Kommunikationsmittel vor allen Dingen unter Jugendlichen kaum mehr wegzudenken. So trotzen Sie den Fallen dieser Medien!

Futsal ist die offizielle Hallenfußball-Variante des Weltverbandes FIFA und gewinnt auch in Deutschland immer mehr an Beliebtheit!

Hallenfußball macht Spaß. Auch im Training steht das Spiel deshalb stets im Mittelpunkt. So schöpfen Sie die taktischen Möglichkeiten dabei bestmöglich aus!

Von der P-E-C-H-Regel bei Verletzungen haben fast alle schonmal gehört. Das 'E' steht dabei für 'Eis' und bedeutet: Kühlen! Wie es richtig geht, erfahren Sie hier!

Jetzt hat die 'Zettelwirtschaft' ein Ende! Die neuen ft-Kartotheken bieten auf einen Blick alle erforderlichen Informationen zu den jeweiligen Trainingsformen.

Zum Ende einer systematischen Kopfballausbildung gilt es, die erlernten Inhalte ins Spiel zu übertragen. Im dritten Teil unserer Kopfball-Reihe wird diese Aufgabe mittels komplexer Spielformen vorbereitet.

Kopfbälle sind ein probates Mittel und sorgen für Torgefahr. In Teil 2 unserer Mini-Reihe widmen wir uns passenden Übungen zum Erlernen und zur Verbesserung dieser elementaren Technik!

Das Kopfballspiel gehört zu den am häufigsten vernachlässigten Techniken. Dabei erfordert vor allem der Kopfball ein perfektes Zusammenspiel von Anlauf, Absprung, Kopfstoß und Landung. Wir zeigen, worauf es beim Kopfball ankommt!

Mit Eckbällen lassen sich gefährliche Situationen vor dem gegnerischen Tor kreieren. Je nach Mann- oder Raumdeckung bieten sich dafür verschiedene Varianten an!