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So trainieren Sie junge Erwachsene!

Wenn vom "reduzierten Erwachsenentraining" die Rede ist, so zielt dies auf den Entwicklungsstand von A-Junior*innen ab. Spieler*innen dieses Alters sind in der Tat junge Erwachsene: Im Verein kommen die Älteren unter ihnen oftmals bereits in Seniorenteams zum Einsatz, außersportlich ist die Schule abgeschlossen und der Eintritt ins Berufsleben steht an! Auf diesem Weg ist der/die Trainer*in seinen/ihren Schützlingen eine wichtige Begleitung!

Training plus , Trainingsbausteine

FIFA 11+ Teil 1: Laufübungen - 8 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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© FIFA

Training plus , Trainingsbausteine

FIFA 11+ Teil 2 - Level 1: Kraft · Plyometrie · Gleichgewicht - 10 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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© DFB

Training plus , Trainingsbausteine

FIFA 11+ Teil 2 - Level 2: Kraft - Plyometrie - Gleichgewicht - 10 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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© FIFA

Training plus , Trainingsbausteine

FIFA 11+ Teil 2 - Level 3: Kraft · Plyometrie · Gleichgewicht - 10 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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© FIFA

Training plus , Trainingsbausteine

FIFA 11+ Teil 3: Laufübungen - 8 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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© 2013 Getty Images

Training online , Trainingsbausteine

FIFA 11+

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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Trainerwissen , Betreuung

Integration: Viele Kulturen – eine Leidenschaft

Jeder einzelne, egal welcher Herkunft, welchen Alters oder welchen Geschlechts ist gefordert, das Miteinander in Deutschland menschenwürdig zu gestalten.

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Handicap-Fußball ist für Trainer eine Herausforderung, die sich mehr als lohnt. ©

Handicap-Fußball , Inklusion

Tipps für Trainer im Behindertenfußball Als Trainer oder Übungsleiter gehören Sie zu den wichtigsten Akteuren und übernehmen besondere Verantwortung für die Inklusion behinderter Menschen in Ihren Sportverein. Eine Verantwortung, die aber auch ganz viel Freude mit sich bringt. Weiterlesen »

Versicherung und Aufsicht, An- und Abreise - vor dem Training sollten solche Dinge geklärt sein. ©

Handicap-Fußball , Inklusion

Rahmenbedingungen für das Training mit Behinderten Viele Trainer im Behindertenfußball sehen sich im Vorfeld des Trainings mit Fragen konfrontiert. Wie sind meine Spieler versichert? Muss ein Teil meiner Spieler Medikamente einnehmen? Wie kommen die Spieler ins Training? Weiterlesen »

Wenn Fußballer mit und ohne Handicap zusammen trainieren, gelten besondere Regeln. ©

Handicap-Fußball , Inklusion

Besonderheiten beim Training in integrativen Spielformen Im Rahmen von integrativen Spielformen spielen Kinder und Jugendliche mit und ohne Handicap gemeinsam Fußball. Das Training in solchen Inklusionsmannschaften beruht häufig auf bestimmten Prinzipien, die der Trainer beachten sollte. Weiterlesen »

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