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So trainieren Sie junge Erwachsene!

Wenn vom "reduzierten Erwachsenentraining" die Rede ist, so zielt dies auf den Entwicklungsstand von A-Junior*innen ab. Spieler*innen dieses Alters sind in der Tat junge Erwachsene: Im Verein kommen die Älteren unter ihnen oftmals bereits in Seniorenteams zum Einsatz, außersportlich ist die Schule abgeschlossen und der Eintritt ins Berufsleben steht an! Auf diesem Weg ist der/die Trainer*in seinen/ihren Schützlingen eine wichtige Begleitung!

Spielzüge und taktische Übungen können bei Fortgeschrittenen einstudiert werden. © Sepp Herberger-Stiftung
Blindenfußball
Blindenfußball: Spielzüge Mit zunehmender Sicherheit können neue Spielzüge erprobt werden. Mögliche taktische Varianten sind "das große V" und "die Welle". Weiterlesen »
Ein gutes Maß an Fitness ist Grundvoraussetzung für den blinden Fußballer. © 2008 Getty Images
Blindenfußball
Blindenfußball: Fitness Ein gutes Maß an Fitness ist Grundvoraussetzung für den blinden Fußballer. Um leistungsbezogenen Blindenfußball erfolgreich spielen zu können, müssen ausreichend Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnellkraft und koordinative Fähigkeiten entwickelt... Weiterlesen »
Nutzt das Kinesio-Tape schon seit 2002 - Klaus Eder © 2014 Getty Images
Verletzt - was nun? , Fit und in Form , Betreuung
Was bringt Kinesiotape? Ob in der Bundesliga, bei der Nationalelf oder bei Olympia: Kinesio-Tapes fallen in letzter Zeit immer mehr auf. Mein Fußball sprach dazu mit dem Physiotherapeuten der Nationalmannschaft, Klaus Eder. Weiterlesen »
Klaus Eder: "Beste Vorbeugung ist die gut trainierte Muskulatur." © 2014 Getty Images
Verletzt - was nun? , Fit und in Form , Betreuung
Haben Profis Muskelkater? Muskelkater in der Nationalmannschaft? Gibt es nicht. Warum? Das und alles weitere dazu erklären Physiotherapeut Klaus Eder und Mannschaftsarzt Tim Meyer im Interview. Weiterlesen »
Jan Kerler, DFB-Physiotherapeut © ©SPORTSFILE
Prävention , Verletzt - was nun? , Trainerwissen
"Schmerz lass nach!" Jan Kerler, Physiotherapeut der DFB-Nachwuchsmannschaften, spricht im TWO-Interview über die Ursachen, Risiken und Vorbeugung von Krämpfen. Weiterlesen »
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