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Betreuung , Spieler , Trainerwissen , bis U11-Spieler/-in , U12 - U15-Spieler/-in , U16 - U19-Spieler/-in , Aktive Ü20

Umgang mit einer Erkältung

Spieler*innen stehen bei einer Erkältung vor der Entscheidung, ob sie Sport treiben oder Pause machen müssen. Doch Vorsicht ist dabei geboten, denn eine verschleppte Erkältung kann schwerwiegende Konsequenzen haben.

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Trainerwissen , Betreuung
Muskelverletzungen: Tipps für Behandlung und Prophylaxe

Jerome Boateng und Arjen Robben haben sich beide im Hinspiel ihres Champions League Halbfinales gegen Real Madrid Muskelverletzungen zugezogen. Wir haben Tipps zur Reha und zur Prophylaxe.

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Trainerwissen , Betreuung
Comeback nach Kreuzbandriss: Tipps zur Reha und zur Verletzungsprophylaxe

Marco Reus feierte 259 Tage nach seinem Kreuzbandanriss ein erfolgreiches Comeback. Wir haben Tipps zur Reha und zur Prophylaxe.

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Trainerwissen , Betreuung
Verschiedene Spielertypen: So bilden Sie ein echtes Team!

Verschiedene Spielertypen in einem Team zusammenzubringen, ist die große Herausforderung für den Trainer. Eine richtige Mischung an Spielertypen ist jedoch auch ein Erfolgsgarant! Also ran an die Aufgabe – wir geben Tipps!

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Trainerwissen , Betreuung
Die Persönlichkeit entwickeln: das Leistungstraining

Der dritte Teil unserer Beitragsreihe über die Entwicklung eines langfristigen Ausbildungskonzeptes im Juniorenfußball befasst sich abschließend mit dem Leistungsbereich, der aus den Altersklassen der B- und A-Junioren besteht.

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Trainerwissen , Betreuung
Der Muskel ist verletzt – was tun?

Muskelverletzungen sind oft eine langwierige Angelegenheit. Wir erklären, wie sie zustande kommen, wie sie zu vermeiden sind und was im Fall der Fälle getan werden muss!

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Trainerwissen , Betreuung
Medizinische Betreuung: Was Amateure von Profis lernen können

Klaus Eder ist leitender Physiotherapeut der Deutschen Nationalmannschaft und hat auch für den Amateurbereich hilfreiche Tipps parat, um verletzte Spieler zu versorgen.

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Kopfsache
EnkeApp leistet Hilfe bei Depressionen 20 % aller Menschen in Deutschland leiden mindestens einmal im Leben an Depressionen. Vor allem sind junge Erwachsene im Alter zwischen 15 und 34 Jahren betroffen. Helfen kann die neu entwickelte EnkeApp der Robert-Enke-Stiftung. Weiterlesen »
Trainerwissen , Betreuung
Im Schlaf zu mehr Leistung!

Im Schlaf regeneriert der Körper nicht nur, er sammelt auch wichtige Ressourcen für eine optimale Ausschöpfung der Leistungsfähigkeit! Wir zeigen, wie's funktioniert!

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Trainerwissen , Betreuung
Richtige Erholung hat immer Saison!

Nach sportlichen Belastungen gilt es, den Körper schnell wieder fit zu bekommen. Dabei können eine Reihe von Maßnahmen hilfreich sein, die wir in diesem Beitrag vorstellen.

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Trainerwissen , Betreuung
So essen Sportler richtig!

Wann sollten Sportler vor einer Belastung was essen? Teil 2 unserer Beitragsreihe befasst sich mit einer sportgerechten Ernährung!

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