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05.04.2016

Zu dieser Trainingseinheit

von Michael Feichtenbeiner (05.04.2016)

Das Kreuzen der beiden Stürmer im Zentrum vor dem Tor muss exakt aufeinander abgestimmt sein, damit eine gute Torgelegenheit entstehen kann. Im Aufwärmen findet sich eine Dribbel- und Passübung. Bereits dabei wird das Entgegenkommen beider Spieler im Zentrum gefordert und eingeübt. Dieses Verhalten müssen sie im Hauptteil mit zwei verschiedenen Kombinationen mit Torabschluss erweitern. Dabei verbessern sie das Timing der Laufwege und stimmen sich untereinander ab.

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Technik-Raute I

Organisation

  • Einen Parcours mit doppelten Hütchentoren und 2 gegenüberliegenden Starthütchen aufbauen
  • 2 Gruppen bilden und an den Starthütchen aufstellen
  • Der erste Spieler auf einer Seite hat 1 Ball

Ablauf

  • Der Ballbesitzer dribbelt zum rechten doppelten Hütchentor und passt zum ersten Spieler am gegenüberliegenden Starthütchen.
  • Dieser dribbelt zum anderen doppelten Hütchentor und passt ebenfalls auf die andere Seite usw.
  • Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zur jeweils anderen Seite nach und stellen sich dort wieder an.

Variationen

  • Die Spielrichtung wechseln und im Uhrzeigersinn durch den Parcours dribbeln.
  • Vor den Hütchentoren jeweils eine Finte durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf präzise Zuspiele achten.
  • Jeweils mit der Innenseite in die Vorwärtsbewegung mitnehmen.
  • Auf eine enge Ballführung beim Dribbling achten.
  • Im Gegenuhrzeigersinn mit rechts sowie im Uhrzeigersinn mit links zuspielen.

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Technik-Raute II

Organisation

  • Den Aufbau aus Aufwärmen 1 weiter verwenden
  • Zusätzlich Spieler an den beiden Hütchentoren aufstellen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A passt zu B, der durch die entfernte Seite des doppelten Hütchentores an- und mitnimmt.
  • Anschließend passt B zu C, der auf D weiterleitet.
  • D nimmt ebenfalls durch die entfernte Seite des doppelten Hütchentores mit, passt zum jeweils nächsten Spieler bei A usw.
  • Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach und stellen sich dort wieder an.

Variationen

  • Die Spielrichtung ändern: Im Uhrzeigersinn um das Feld passen.
  • Bei der Ballannahme nach außen durch die nahe Seite des doppelten Hütchentores aufdrehen.

Tipps und Korrekturen

  • Den Anspielen nach Blickkontakt aktiv entgegenstarten.
  • Sofort in die Drehung an- und mitnehmen.
  • Stramme Zuspiele in den Fuß des Mitspielers fordern.
  • Im Gegenuhrzeigersinn mit rechts sowie im Uhrzeigersinn mit links zuspielen.

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Passkombination im Zentrum I

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Das Positionshütchen am Torraum entfernen
  • Zusätzlich 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

Ablauf

  • A spielt einen Doppelpass mit B und passt dann auf C, der durch die entfernte Seite des doppelten Hütchentores an- und mitnimmt.
  • Anschließend schließt C auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Nach jeder Aktion rücken alle beteiligten Spieler eine Position weiter.

Variationen

  • B passt sofort quer auf C, der durch das doppelte Hütchentor zum Tor hin an- und mitnimmt.
  • C passt auf B quer, der abschließt.

Tipps und Korrekturen

  • Auf ein schnelles Entgegenkommen nach vorherigem Blickontakt achten.
  • Stramme Pässe in den Fuß der Mitspieler fordern.
  • Als Passempfänger schnellstmöglich zum Tor aufdrehen.

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Passkombination im Zentrum II

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten

Ablauf

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Jetzt spielt A sowohl mit B als auch mit C einen Doppelpass.
  • Anschließend laufen B und C durch die jeweils anderen Hütchentore vor das Tor.
  • A passt in den Lauf von B, der abschließt.

Variationen

  • B hinterläuft A, bevor er durch das andere Hütchentor vor das Tor startet.
  • B legt abschließend auf C quer, der abschließt.

Tipps und Korrekturen

  • Auf eine schnelle Passfolge achten.
  • Die Laufwege beim Kreuzen/Hinterlaufen gegenseitig abstimmen.
  • Zielstrebig abschließen.

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Kombinations-Spiel mit 2 Stürmern

Organisation

  • Ein 45 x 55 Meter großes Feld mit Toren markieren
  • 2 Teams einteilen
  • Jede Mannschaft stellt 1 Torhüter

Ablauf

  • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Treffer nach einem Kreuzen zählen 3-fach.
  • Mit Abseits spielen!

Variationen

  • 7 Angreifer und 5 Verteidiger bestimmen und in Über-/Unterzahl spielen.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Schwerpunkt ist das ständige Entgegenkommen und Kreuzen der beiden Stürmer.
  • Die Spieler müssen sich dabei gut untereinander abstimmen und jeweils Blickkontakt aufbauen.
  • Den Zuspielen jeweils aktiv entgegenstarten.

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