Handballspiel mit seitlichem Anbieten

Organisation

• Den Grundaufbau und die Mannschaften beibehalten
• Zusätzlich auf beiden Seiten neben den Kästen je 1 Hütchen aufstellen

Ablauf

• Grundablauf wie in Aufwärmen 1.
• Jetzt dürfen auch die Zuwürfe zu den neutralen Spielern nicht mehr über Kopfhöhe erfolgen.
• Hierzu müssen sich die Neutralen seitlich von den Kästen zum Zuspiel anbieten.

Variationen

• Die Neutralen dürfen nur vor ihrem Kasten angespielt werden. Entsprechend müssen sie den Kasten vor dem Zuwurf umlaufen.
• Den Neutralen auf die Innenseite zuwerfen: Die Zielspieler müssen per Volleyschuss zurückpassen, um 1 Punkt für die Mannschaftswertung zu erzielen.

Tipps und Korrekturen

• Auf ein aktives Freilaufverhalten der Neutralen achten.
• Mit kurzen Ballkontaktzeiten schnell zuwerfen.
• Nach dem Zuwerfen sofort wieder anbieten ("Spiel und geh!").
• Die neutralen Spieler regelmäßig wechseln.

Kasten-Pässe mit Torschuss und 3 gegen 3

Organisation

• Den Grundaufbau weiter verwenden
• Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter markieren
• An den Seiten 2 Starthütchen aufstellen
• In der anderen Spielfeldhälfte 2 Mattentore aufstellen
• 2 Gruppen bilden und den Feldern zuweisen

Ablauf Station 1

• Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen.
• Der erste Spieler auf einer Seite dribbelt zum diagonal gegenüberliegenden Kasten, passt dagegen und nimmt zum zentralen Kasten an und mit.
• Hier spielt er ebenfalls einen Doppelpass mit dem Kasten, dribbelt in Richtung Tor und schließt ab.
• Anschließend startet der jeweils nächste Spieler von der anderen Seite usw.

Ablauf Station 2

• 2 Teams zu je 3 Spielern bilden.
• 3 gegen 3 auf die Mattentore.

Variationen

• In Feld 1 zuerst den zentralen und dann einen seitlichen Kasten anspielen, ehe der Torabschluss auf das Tor mit Torhüter erfolgt.
• Die Startpositionen der Spieler variieren.
• 2 Teams bilden und einen Torschusswettbewerb durchführen.

Tipps und Korrekturen

• Bei der An- und Mitnahme in Feld 1 schnell zum zentralen Kasten aufdrehen.
• Auf präzise und stramme Pässe gegen die Kästen achten.
• Zielstrebig abschließen!
• Nach einer Weile die Gruppen wechseln.

Spiel über den Dritten mit Torschuss und 3 gegen 3

Organisation

• Den Grundaufbau und die Gruppen beibehalten
• In Feld 1 die Spieler gemäß Abbildung postieren
• Die Spieler neben dem zentralen Kasten haben Bälle
• In Feld 2 die Mittellinie markieren

Ablauf Station 1

• Der erste Ballbesitzer dribbelt los und passt auf den ins Feld startenden Außenspieler.
• Dieser nimmt kurz an und mit und spielt mit einem strammen Pass gegen den seitlichen Kasten zum Passgeber zurück ('Spiel über den Dritten').
• Der zentrale Spieler schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
• Anschließend über die jeweils andere Seite spielen usw.
• Nach jeder Aktion die Positionen und Aufgaben tauschen.

Ablauf Station 2

• Grundablauf wie in Hauptteil 1.
• Jetzt dürfen die Ballbesitzer in der gegnerischen Hälfte nur noch im Direktspiel agieren.

Variationen

• Die Schützen in Feld 1 müssen per Direktschuss auf das Tor mit Torhüter abschließen.
• 2 Teams bilden und einen Torschusswettbewerb durchführen.

Tipps und Korrekturen

• Die Position der Kästen je nach Hallengröße gegebenenfalls verändern.
• Auf flache Zuspiele achten.
• Nach einer Weile wechseln die beiden Gruppen die Positionen und Aufgaben.

4-gegen-4-Turnier

Organisation

• Ein Hallenspielfeld mit Toren markieren
• 3 Teams zu je 5 Spielern bilden
• Jedes Team stellt 1 Torhüter
• 2 Teams im Feld postieren, die dritte Mannschaft pausiert außerhalb

Ablauf

• 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern.
• Beide Teams müssen dabei in einer 2-2-Formation agieren.
• Spielzeit: 6 Minuten.
• Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.

Variationen

• Gültige Treffer können nur erzielt werden, wenn sich alle Spieler der Ballbesitzer beim Torabschluss in der gegnerischen Hälfte befunden haben.
• Auf die Vorgabe der Grundformation verzichten und vollständig frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

• Abgesehen von der vorgegebenen Grundformation dürfen die Teams zum Schluss der Trainingseinheit frei spielen.
• Ein schnelles Spiel in die Tiefe fordern.
• Darauf achten, dass der Passgeber nach dem Steilpass blitzschnell aufrückt und sich sofort wieder zum Zuspiel anbietet.