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26.07.2016

Zu dieser Trainingseinheit

von Michael Feichtenbeiner (26.07.2016)

In dieser Trainingseinheit wird das Anspiel auf einen zentralen Stürmer mit Prallenlassen, Dribbling und kurzem Diagonalball gegen eine aufrückende Abwehrkette geübt. Im Aufwärmen kommen dabei verschiedene Pass- und Laufwege zur Durchführung. Diese sind dann im Hauptteil bereits bekannt und deshalb leichter umzusetzen. Hier wird die Passkombination zunächst ohne und später mit Gegenspieler geübt. So sollen die Spieler ein Gespür für das richtige Tempo sowie das gut getimte Abspiel entwickeln. Im Abschlussspiel erfolgt die Anwendung mit einer Passzone.

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Dribbeln, Passen und Entgegenkommen I

Organisation

  • Vor dem Strafraum drei 10 x 10 Meter große Felder markieren
  • Zusätzlich vor den beiden äußeren Feldern je 1 diagonales Hütchentor errichten
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A haben je 1 Ball

Ablauf

  • A dribbelt kurz an und passt auf den vom diagonal gegenüberliegenden Hütchen entgegenstartenden B.
  • Anschließend umläuft A das hintere äußere Eckhütchen.
  • B nimmt ins mittlere Feld an und mit und passt erneut zu A.
  • Der Passempfänger kontrolliert das Zuspiel und passt zum jeweils nächsten Spieler am Starthütchen.
  • Dieser startet die nächste Aktion usw.
  • Auf beiden Seiten gleichzeitig spielen.
  • Die Spieler A stellen sich nach ihrem letzten Abspiel bei B der jeweils anderen Gruppe wieder an.
  • Die Spieler B laufen nach ihrem Rückspiel auf A zur eigenen Gruppe A und stellen sich dort wieder an.

Variationen

  • Mit Minibällen spielen.
  • Die Spieler sollen sich jeweils mit maximal 3 Kontaten zuspielen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf eine korrekte Ausführung der Laufwege achten.
  • Das Timing des Entgegenkommens beachten: Nicht zu früh zuspielen.
  • Nach dem Abspiel jeweils schnell zur nächsten Position wechseln und dort wieder anstellen.

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Dribbeln, Passen und Entgegenkommen II

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • In der Mitte auf Höhe des Mittelkreises 1 zusätzliches Positionshütchen aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A dribbelt los und passt auf den diagonal entgegenstartenden B, der auf C prallen lässt.
  • C passt quer zum nach vorne startenden D, der in das vor ihm gelegene Feld dribbelt.
  • Gleichzeitig läuft A durch das jeweils andere äußere Feld und erhält das Zuspiel von D außerhalb.
  • Der Passempfänger nimmt außen um das Feld herum mit und passt zurück zum jeweils nächsten Spieler bei A, der die nächste Aktion startet usw.
  • Die Spieler stellen sich bei der jeweils nächsten Position wieder an.

Variationen

  • Von der jeweils anderen Seite üben.
  • Die Spieler B und C müssen mit genau 2 Kontakten spielen (annehmen, passen.)
  • Die Spieler B und C müssen im Direktspiel agieren.

Tipps und Korrekturen

  • Bei jedem Durchgang auf einen möglichst flüssigen Ablauf achten.
  • Der Querpass von D an die Strafraumgrenze zu A muss stramm und präzise erfolgen.
  • Nach den Zuspielen schnell die neuen Positionen einnehmen und sich bei den jeweiligen Gruppen wieder anstellen.

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Passkombination vor dem Strafraum mit Torschuss I

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Jeder Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • Grundablauf wie in Aufwärmen 2.
  • Jetzt schließt A nach dem Pass an die Strafraumgrenze auf das Tor mit Torhüter ab.

Variationen

  • Von der jeweils anderen Seite üben.
  • D dribbelt in den Strafraum und passt auf A zum Torabschluss quer.

Tipps und Korrekturen

  • B soll dem Zuspiel nach Blickkontakt und einer Gegenbewegung jeweils aktiv entgegenstarten.
  • Darauf achten, dass alle Pässe stramm, präzise und flach erfolgen.
  • D soll mit höchstmöglichem Tempo ins Feld dribbeln und stramm auf A passen.
  • Dabei jedoch darauf achten, dass A erst nach dem Abspiel von D aus seinem Quadrat läuft ('Abseits').

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Passkombination vor dem Strafraum mit Torschuss II

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Jetzt zusätzlich Verteidiger bestimmen und auf den Positionen verteilen

Ablauf

  • Den Grundablauf aus Hauptteil 1 beibehalten.
  • Im Rücken von B startet jetzt zusätzlich ein Verteidiger ins mittlere Quadrat und versucht, das Abspiel auf C zu verhindern.
  • Außerdem läuft beim Dribbling von D ins Quadrat ein weiterer Verteidiger entgegen, um den Querpass auf A an die Strafraumgrenze abzufangen.

Variationen

  • Von der jeweils anderen Seite üben.
  • D kann alternativ versuchen, den entgegenkommenden Verteidiger im 1 gegen 1 auszuspielen. Gelingt dies, so darf D selbst abschließen oder auf den in den Strafraum mitlaufenden A querlegen.
  • B darf alternativ zum Tor aufdrehen und im Zusammenspiel mit A selbst abschließen.
  • Die Verteidiger dürfen zunächst nur teilaktiv agieren.

Tipps und Korrekturen

  • Als Stürmer B den Körper zwischen Ball und Gegner behalten, solange der gegnerische Verteidiger aggressiv im Rücken agiert.
  • Auf ein spielnahes Verhalten der Verteidiger achten: Diese dürfen ihr Wissen über die Abläufe der Passfolgen nicht dafür nutzen, vor dem Stürmer ins mittlere Quadrat zu starten.
  • Darauf achten, dass D mit höchstem Tempo in Richtung Tor dribbelt.
  • Zielstrebig abschließen.

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Angriffseröffnung durch Zuspiel ins Ziel-Quadrat

Organisation

  • Ein 55 x 70 Meter großes Feld markieren
  • Auf einer Grundlinie 1 Tor mit Torhüter errichten
  • Auf der gegenüberliegenden Grundlinie 2 Hütchentore markieren
  • Vor dem Strafraum ein 10 x 10 Meter großes Feld errichten
  • 2 Teams einteilen
  • Beide Teams stellen je 1 Spieler im zentralen Quadrat

Ablauf

  • 7 gegen 7 auf das Tor mit Torhüter und die beiden Hütchentore.
  • Gültige Treffer können nur nach einem Anspiel des Angreifers im quadratischen Feld erzielt werden.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf die gegenüberliegenden Hütchentore.

Variationen

  • Keine Spieler fest im zentralen Quadrat postieren. Die Zuspiele dürfen auf einen beliebigen Mitspieler erfolgen.
  • Gültige Treffer dürfen von überall erzielt werden. Tore nach einem Zuspiel in die zentrale Zone zählen jedoch doppelt.
  • Das zentrale Quadrat entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Auf ein situativ angemessenes Lösen des zentralen Stürmers achten.
  • Der Angreifer im Quadrat darf frei entscheiden, ob er das Zuspiel prallen lässt oder selbst im 1 gegen 1 zum Tor aufdreht.
  • Immer wieder Blickkontakt zum zentralen Angreifer aufnehmen und die Laufwege beobachten, um im richtigen Moment zuspielen zu können.
  • Nach dem Anspiel ins Quadrat zügig abschließen.

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