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30.06.2015

Zu dieser Trainingseinheit

von Armin Friedrich (30.06.2015)

Das Training der Torhüter im Mannschaftstraining kann hervorragend mit einem Techniktraining der Feldspieler verbunden werden. In dieser Trainingseinheit stehen Volleyschüsse und gezielte Abwürfe im Mittelpunkt. Dazu werden die beiden Großtore im 90-Grad-Winkel aufgebaut. Bereits das Aufwärmen der Torhüter übernehmen die Feldspieler, indem sie platzierte Volleyschüsse auf die Tore spielen. Im Hauptteil verbinden die Spieler die Volleyschüsse mit einer An- und Mitnahme, einem Dribbling und einem weiteren Torabschluss. Zum Abschluss der Einheit steht zudem ein Volley-Spiel auf dem Programm.

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Volleyzuspiele im Strafraum

Organisation

  • Den Strafraum als Spielfeld markieren
  • 2 Teams bilden
  • 1 Mannschaft verteilt sich jeweils mit Bällen in den Händen um den Strafraum
  • Die beiden Torhüter und das andere Team postieren sich im Strafraum

Ablauf

  • Die Spieler im Strafraum laufen frei durch das Feld und bieten sich den Außenspielern zum Volleyzuspiel an.
  • Sie fangen die Zuspiele, rollen sie zum Passgeber zurück, bieten sich bei einem anderen Außenspieler wieder an usw.
  • Die Positionen und Aufgaben nach jeweils 2 Minuten wechseln.

Variationen

  • Die Zuspiele mit der Brust annehmen und flach bzw. hoch zurückpassen.
  • Per Dropkick zuspielen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Außenspieler präzise Volleyschüsse ausführen.
  • Erst nach Blickkontakt und klarem aktiven Entgegenstarten der Passempfänger zuspielen.

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Präzise Volleyschüsse und Torhüter-Abwurf

Organisation

  • Auf der Grund- und der Seitenlinie je 1 Großtor aufbauen
  • 14 Meter vor und seitlich von den Toren je 1 Positionshütchen aufstellen
  • Die Spieler mit je 1 Ball auf den Positionen verteilen
  • Die Tore mit Torhütern besetzen

Ablauf

  • Die Spieler schießen per Volleyschuss auf das Tor mit Torhüter, so dass dieser die Zuspiele fangen kann.
  • Anschließend laufen sie zum jeweils freien Hütchen und fordern dort den Abwurf der Torhüter.
  • Die Spieler nehmen an und mit, dribbeln zum Starthütchen zurück, stellen sich dort wieder an usw.

Variationen

  • Die Schusshütchen seitlich aufstellen und von der Seite schießen.
  • Per Dropkick auf das Tor mit Torhüter abschließen.

Tipps und Korrekturen

  • Als Feldspieler nicht mit voller Härte auf die Tore schießen. Es gilt, die Torhüter einzuschießen und auf den Hauptteil vorzubereiten.
  • Nach dem Schuss sofort zum freien Hütchen orientieren und offene Stellung zur Spielrichtung aufnehmen. Dabei jedoch den Torhüter und den Ball immer im Blick behalten.

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Volley – Abwurf – Torschuss I

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • An der Strafraumlinie mit weiteren Hütchen einen Slalomparcours errichten
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler am seitlichen Tor haben je 1 Ball

Ablauf

  • Der erste Spieler am seitlichen Tor schließt per Volleyschuss auf das Tor mit Torhüter ab und stellt sich bei der jeweils anderen Station an.
  • Der Torhüter fängt das Zuspiel und rollt flach auf den Startspieler an der jeweils anderen Station ab.
  • Dieser nimmt in die Vorwärtsbewegung mit, umdribbelt die Slalomhütchen und schließt auf das andere Tor mit Torhüter ab.
  • Nach seinem Torabschluss holt er seinen Ball und stellt sich bei der 'Volley-Station' wieder an.
  • Nach einigen Durchgängen die Torhüter tauschen.

Variationen

  • Per Dropkick auf das seitliche Tor schießen.
  • Der Torhüter wirft hoch auf den Torschützen ab.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Spieler am seitlichen Tor präzise auf den Torhüter schießen, damit dieser die Zuspiele fangen kann.
  • Die Torhüter sollen den Torschützen genau in den Lauf zurollen/-werfen.
  • Nach dem Dribbling durch den Slalomparcours zielstrebig abschließen!

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Volley – Abwurf – Torschuss II

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Den Dribbelparcours verändern
  • An der Strafraumgrenze ein weiteres Positionshütchen markieren
  • Die Spieler an den Positionen verteilen
  • Die Spieler am seitlichen Tor haben je 1 Ball

Ablauf

  • Der erste Spieler am seitlichen Tor spielt per Volleyschuss auf den Torhüter und fordert ein Zuspiel am jeweils anderen Hütchen.
  • Der Torhüter rollt dem Spieler in den Lauf.
  • Dieser nimmt kurz an und mit und spielt einen Doppelpass mit dem vom entfernten Positionshütchen entgegenstartenden Mitspieler.
  • Anschließend dribbelt er um die Hütchen im Slalomparcours und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Beide Spieler stellen sich bei der jeweils anderen Gruppe wieder an.
  • Nach einigen Durchgängen tauschen die Torhüter die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • Die Positionen der Wandspieler und/oder des Dribbelparcours variieren.
  • Anstelle des Slalomparcours mit 1 oder 2 Verteidigern spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die beteiligten Spieler nach dem Abwurf des Torhüters mit höchstem Tempo agieren.
  • Auf eine präzise Durchführung des Doppelpasses flach in den Fuß bzw. den Lauf des jeweiligen Mitspielers achten.
  • Nach dem Dribbling durch den Slalomparcours zielstrebig abschließen!

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Volley-Spiel im Drachenfeld

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Den Slalomparcours und die Positionshütchen entfernen
  • Ein drachenförmiges Spielfeld markieren
  • 2 Mannschaften bilden
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter

Ablauf

  • Volleyspiel im 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Ballbesitzer versuchen jeweils, sich per Volleyschuss aus der Hand zuzuspielen und auf das gegnerische Tor zu treffen.
  • Die Spieler dürfen dabei mit dem Ball in den Händen nicht laufen.

Variationen

  • Gültige Treffer können nur per Kopf erzielt werden.
  • Zuspiele und Torschüsse erfolgen per Dropkick.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Spieler sollen sich möglichst schnell in dem ungewöhnlichen Feld orientieren und zielstrebig in Richtung Tor spielen.
  • Darauf achten, dass die Ballbesitzer den zur Verfügung stehenden Raum möglichst vollständig ausnutzen.

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