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18.09.2018

Aus dem Dribbling abschließen

Das Dribbling mit Torschuss ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Im Aufwärmen dribbeln die Spieler in zwei bzw. drei Feldern, um bereits frühzeitig möglichst viele Ballkontakte zu bekommen. Sie führen dabei mehrere Vorgaben aus: dribbeln beidfüßig, vor- und rückwärts oder um Hütchen und Stangen. Im Hauptteil dribbeln sie aus ihrem Dribbelfeld zunächst um drei Stangen vor dem Strafraum, bevor sie auf das Tor mit Torhüter schießen dürfen. In Hauptteil 2 gehen sie in ein 1-gegen-1-Duell mit dem Verteidiger und dribbeln mit Tempo in den Strafraum. Dies bereitet die Spieler auf das Abschlussspiel vor, in dem sie ebenfalls mit Mut und Tempo in den Strafraum dribbeln und dort Tore erzielen sollen.

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Dribbeln in 2 Rechtecken

Organisation

  • Vor dem Strafraum zwei 15 x 12 Meter große Rechtecke markieren
  • Mittig auf den Seitenlinien zusätzliche Hütchen aufstellen
  • Die Spieler gleichmäßig in den Feldern verteilen
  • Jeder Spieler hat 1 Ball

Ablauf

  • Die Spieler dribbeln frei in den Feldern umher.
  • Auf ein Trainerkommando umdribbeln sie ein Hütchen und kehren anschließend ins Feld zurück.

Variationen

  • Nur mit rechts/links dribbeln.
  • Vorwärts oder rückwärts dribbeln.
  • 3 Plichtkontakte mit jedem Fuß vorgeben.
  • Die Spieler müssen frei wählbare Finten ausführen (z. B. Schere, Übersteiger usw.).

Tipps und Korrekturen

  • Auf eine enge Ballführung achten.
  • Immer wieder seitliche Gewichtsverlagerungen einbauen, um sich bereits im Aufwärmen auf ein fintenreiches Dribbling mit vielen Richtungswechseln vorzubereiten.

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Dribbeln in 2 Rechtecken und einem Dribbelparcours

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Zusätzlich den Halbkreis am Strafraum bis zum Elfmeterpunkt als Feld markieren
  • In diesem Feld je 6 Stangen und Hütchen aufstellen
  • Die Spieler gleichmäßig in den Feldern verteilen
  • Jeder Spieler hat 1 Ball

Ablauf

  • Die Spieler dribbeln frei in den Feldern umher.
  • Auf ein Trainerkommando dribbeln sie im Uhrzeigersinn zum jeweils nächsten Feld, dribbeln dort weiter usw.

Variationen

  • In den Feldern verschiedene Dribbelaufgaben stellen (z. B. nur mit rechts/links dribbeln, den Ball mit der Sohle um die Hindernisse ziehen, den Ball zwischen den Innenseiten pendeln lassen usw.).
  • Auf ein Trainerkommando das Dribbeltempo ändern (Tempostufen von 1 bis 3).
  • Auf ein weiteres Trainerkommando im Gegenuhrzeigersinn die Felder wechseln.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Spieler im Feld an der Strafraumgrenze die Stangen und Hütchen nicht berühren.
  • Die Trainerkommandos möglichst per Handzeichen geben.
  • Darauf achten, dass alle Spieler dauerhaft in Bewegung sind.
  • Stets den Blick vom Ball heben, um nicht mit entgegenkommenden Spielern zusammenzustoßen.

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Dribbling und Torschuss

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Das Feld an der Strafraumgrenze entfernen
  • Von beiden Feldern diagonal einen Dribbelparcours markieren
  • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler in den Feldern verteilen
  • Die Spieler jeweils durchnummerieren
  • Jeder Spieler hat 1 Ball

Ablauf

  • Die Spieler dribbeln frei in den Feldern umher.
  • Der Trainer ruft eine Nummer auf.
  • Der aufgerufene Spieler umdribbelt die Stangen im Slalom und schließt aus dem Halbkreis auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Abwechselnd von rechts/links starten.

Variationen

  • Nach einigen Durchgängen die Rechtecke wechseln.
  • Die Spieler müssen nach Durchdribbeln des Parcours spätestens mit dem dritten Kontakt abgeschlossen haben.
  • Wettbewerb I: Welcher Spieler erzielt die meisten Treffer?
  • Wettbewerb II: Welche Gruppe erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Tipps und Korrekturen

  • Mit höchstmöglichem Tempo durch die Stangen dribbeln.
  • Den Ball nach der letzten Stange gezielt zum Torschuss vorlegen.
  • Zielstrebig abschließen!

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Dribbling, 1 gegen 1 und Torschuss

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Anstelle der Dribbelparcours vor an der Strafraumgrenze 2 diagonale Dribbelfelder markieren
  • 2 Verteidiger bestimmen und jeweils auf der Grundlinie der Dribbelfelder postieren

Ablauf

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Auf das Trainerkommando dribbelt der aufgerufene Spieler jetzt in das Dribbelfeld und versucht, den Verteidiger im 1 gegen 1 auszuspielen.
  • Gelingt dies, so schließt er auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Abwechselnd rechts/links starten.

Variationen

  • Die Ballbesitzer müssen die Grundlinie des Zweikampffeldes überdribbeln, ehe sie auf das Tor mit Torhüter abschließen dürfen.
  • Die Ballbesitzer müssen eine Seitenlinie des Feldes überdribbeln, ehe sie auf das Tor mit Torhüter abschließen dürfen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Verteidiger dürfen hinter der Linie nicht mehr verteidigen.
  • Gelingt es den Ballbesitzern also, die hintere Linie zu überdribbeln, so können sie ungestört abschließen.
  • Mit höchstmöglichem Tempo in Richtung Tor dribbeln.
  • Zielstrebig abschließen!
  • Nach einer Weile die Felder tauschen.
  • Die Verteidiger regelmäßig wechseln.

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Tore nach Dribbling in den Strafraum

Organisation

  • Ein 50 x 40 Meter großes Feld mit Toren markieren
  • 2 Teams einteilen
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter
  • Blau erhält zunächst das Angriffsrecht

Ablauf

  • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Angreifer dürfen erst nach einem Dribbling in den Strafraum auf das Tor mit Torhüter abschließen.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor.
  • Nach einer Weile das Angriffsrecht tauschen.

Variationen

  • 7 Angreifer und 5 Verteidiger bestimmen.
  • 5 Angreifer und 7 Verteidiger einteilen.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Situationen zum Dribbling in den Strafraum gezielt herausspielen.
  • Mit höchstem Tempo in den Strafraum dribbeln.
  • Darauf achten, dass die Außenspieler die Breite des Feldes vollständig nutzen.
  • Zielstrebig abschließen!

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