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07.01.2020

Das Zusammenspiel offensiver Mittelfeldspieler mit zentralen Stürmern

Das Aufdrehen der offensiven zentralen Mittelfeldspieler mit einem entschlossenen 1 gegen 1 im Zentrum gegen einen Innenverteidiger oder alternativ deren Zuspiel zum Stürmer sind die Kernpunkte dieser Trainingseinheit. Bei einem Zuspiel auf einen Stürmer muss sich der Mittelfeldspieler dann auch noch zusätzlich in die Spitze einschalten, um gegebenenfalls selbst torgefährlich zu werden. So hat der Stürmer immer die Option, selbst ins 1 gegen 1 zu gehen oder den nachrückenden Mittelfeldspieler geschickt einzusetzen. Dieser fordert mit seinem beherzten Antritt die Abwehrspieler heraus, da der Tempowechsel nicht einfach zu verteidigen ist. Im Schlussteil können die zentralen offensiven Mittelfeldspieler aus einer Raute heraus agieren, ohne dass sie zunächst angegriffen werden, um die aus ihrer Sicht erfolgversprechendste Angriffsvariante einzuleiten.

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Handball-Spiel auf einen Zielspieler

Organisation

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld aufbauen
  • Auf den Seiten 2 Rauten als Zielfelder markieren
  • 2 Teams einteilen
  • Je 1 Zielspieler bestimmen und in der gegenüberliegenden Zielzone aufstellen

Ablauf

  • Handball-Spiel im 7 gegen 7 mit dem Ziel, dem eigenen Zielspieler in der Raute zuzuwerfen (= 1 Punkt).
  • Dabei dürfen sich die Spieler nicht über Kopfhöhe zuwerfen.

Variationen

  • Das Feld je nach Spielerzahl verkleinern oder vergrößern.
  • 4 Zielfelder abstecken und im 6 gegen 6 mit jeweils 2 Zielspielern spielen.
  • Die Zielspieler sind neutral. Gültige Treffer können jeweils per Zuwurf zu einem beliebigen Zielspieler erzielt werden.

Tipps und Korrekturen

  • Schnelle Zuwürfe fordern.
  • Den Ballbesitzern jeweils nach Blickkontakt aktiv entgegenstarten.
  • Darauf achten, dass die Spieler nicht mit dem Ball in der Hand laufen.

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Passen und Dribbeln

Organisation

  • Die beiden Rauten aus Aufwärmen 1 beibehalten
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A passt zu B, der aufdreht, aus der Raute dribbelt und auf C passt.
  • C dribbelt aus dem Halbkreis und passt auf D, der ebenfalls an- und mitnimmt und zu E passt.
  • E passt auf F, der aufdreht, aus der Raute dribbelt und auf G passt.
  • G dribbelt ebenfalls nach vorne aus dem Halbkreis und passt auf H, der zum jeweils nächsten Spieler bei A spielt.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach und stellen sich dort wieder an.

Variationen

  • B und F müssen zunächst aus der Raute heraus starten, um das Zuspiel zu erhalten. Anschließend dribbeln sie durch die Raute und passen weiter.
  • Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler bei A und E haben je 1 Ball.

Tipps und Korrekturen

  • Stramme Zuspiele in den Fuß der Mitspieler fordern.
  • Die Zuspiele in die neue Spielrichtung an- und mitnehmen.
  • In den Rauten auf eine offene Stellung achten.

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1 gegen 1 mit Torschuss

Organisation

  • Die beiden Rauten weiter verwenden
  • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Auf Torraumbreite bis zu den beiden Rauten ein Feld markieren
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen
  • Die Spieler jeweils auf den Positionen verteilen

Ablauf

  • Der erste Startspieler passt auf den in die Raute startenden Mittelfeldspieler, der aus der Raute dribbelt und versucht, den Verteidiger im 1 gegen 1 auszuspielen.
  • Gelingt dies, so schließt er auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Anschließend gleicher Ablauf über die jeweils andere Seite usw.
  • Die Mittelfeldspieler stellen sich nach jeder Aktion bei der jeweils anderen Raute wieder an.

Variationen

  • Die Mittelfeldspieler erhalten die Zuspiele vor den Rauten und müssen diese anschließend durchdribbeln.
  • Einen Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler erzielt die meisten Treffer?
  • 2 Teams bilden und einen Teamwettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Treffer?

Tipps und Korrekturen

  • Das 1 gegen 1 mit vollem Tempo suchen.
  • Zielstrebig in den Strafraum dribbeln und abschließen.
  • Die Anspieler und die Verteidiger regelmäßig wechseln.

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Mittelfeldspieler und Stürmer

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen
  • Jetzt zusätzlich 1 Stürmer im zentralen Feld postieren

Ablauf

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Jetzt versuchen die Passempfänger, im Zusammenspiel mit dem Stürmer im 2 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Abwechselnd über beide Seiten spielen.

Variationen

  • Die Startspieler können jeweils frei entscheiden, über welche Seite sie den Spielzug einleiten.
  • Mit dem Zuspiel in eine Raute rücken beide Rautenspieler zum 3 gegen 1 nach.
  • Mit 2 Verteidigern im 3 gegen 2 spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Je nach Situation schnell entscheiden, ob sich ein Durchbruch per Dribbling oder ein Abspiel auf den Stürmer als beste Option anbietet.
  • Zielstrebig abschließen!

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Mittelfeld-Angriffe

Organisation

  • Auf einer Spielfeldhälfte 2 Tore mit Torhütern aufstellen
  • Die beiden Rauten aus den Hauptteilen erhalten
  • 8 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen
  • Das Angreifer-Team stellt 2 Rautenspieler
  • Die Verteidiger stellen sich im 4-1-1- oder 4-2-System auf

Ablauf

  • 6 plus 2 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Ballbesitzer versuchen, einen Mitspieler in einer der Rauten anzuspielen.
  • Gelingt dies, freies Spiel bis zum Torabschluss.

Variationen

  • Die Rauten vergrößern.
  • 2 Teams zu je 7 Spielern bilden, die Rauten entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Mit dem Zuspiel dürfen beide Rautenspieler ihre Rauten auch verlassen.
  • Die Mittelfeldspieler sollen in der Raute schon vor dem Zuspiel den Blick zum Gegner-Tor richten.
  • Die Spieler in den Rauten entscheiden über die Fortsetzung des Angriffs.
  • Zielstrebig abschließen!

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