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01.02.2022

Einen Spielzug mit Seitenwechsel erarbeiten

Ein Spielzug mit Seitenwechsel über den zentralen offensiven Stürmer und einen Außenspieler mit Quer- oder Rückpass auf einen nachrückenden Defensivspieler ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Dabei wird der Ablauf mit seinen Pass- und Laufwegen schon im Aufwärmen eingeübt. Dabei berücksichtigt der Ablauf in Aufwärmen 2 auch das Aufwärmen der Torhüter mit leichten Schüssen auf den Mann. In Hauptteil 1 kommt der Spielzug zunächst mit Stangen und anschließendem Torabschluss zur Durchführung. In Hauptteil 2 steht dann die wettkampfnahe Anwendung im 4 gegen 4 im Mittelpunkt steht. Im Schlussteil wird die Spieleröffnung durch den Torhüter noch erweitert. Als zusätzliche Belohnung kann der Trainer zum Schluss noch ein 4-gegen-4-Turnier mit festen Torhütern ergänzen.

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Dribbel- und Passparcours

Organisation

  • In einer Hallenhälfte 5 Stangen in Form einer Würfel-Fünf aufstellen.
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen.
  • Dabei an der zentralen Stange 2 Positionen besetzen.
  • Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben je 1 Ball.

Ablauf

  • A und D starten gleichzeitig und passen zu B bzw. E, die auf C bzw. F weiterleiten.
  • C und F passen abschließend zu den jeweils nächsten Spielern bei D bzw. A weiter usw.
  • Alle Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

  • In entgegengesetzter Richtung zupassen. Die jeweils ersten Spieler bei C bzw. F starten den Ablauf mit einem Zuspiel auf B bzw. E usw.
  • Alle Spieler agieren mit genau 2 Kontakten (annehmen, passen).

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass B und E möglichst im Direktspiel agieren.
  • Alle übrigen Passempfänger sollen die Zuspiele mit dem ersten Kontakt in die neue Spielrichtung an- und mitnehmen und dann möglichst sofort mit dem zweiten Kontakt weiterspielen.
  • Blickkontakt vor den Zuspielen fordern.
  • Den Zuspielen aktiv entgegenstarten.
  • Präzise in den Fuß der Mitspieler zupassen.

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Dribbeln und Passen mit Aufwärmen des Torhüters

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden.
  • Auf einer Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen.
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen.
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball.

Ablauf

  • A passt auf B, der auf C weiterleitet.
  • Anschließend startet A zur freien Stange vor das Tor.
  • C passt quer auf A, der kontrolliert in die Arme des Torhüters schießt.
  • Anschließend wirft der Torhüter zum jeweils nächsten Spieler bei A ab usw.
  • Alle Spieler rücken eine Position weiter und stellen sich bei der jeweils nächsten Gruppe wieder an.

Variationen

  • Den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.
  • B spielt nicht im Direktspiel weiter, sondern dribbelt zunächst in Richtung Mittellinie zurück, ehe er nach außen auf C ablegt.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass B den Zuspielen jeweils nach Blickkontakt aktiv entgegenstartet.
  • D passt präzise zurück an den Halbkreis, sodass A perfekt getimt aus dem Lauf schießen kann.
  • Die Intensität der Torschüsse kontinuierlich steigern, sodass sich die Torhüter gut auf die folgenden Aufgaben vorbereiten können.

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Spielzug durch das Zentrum mit Seitenwechsel

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten.
  • 3 Teams zu je 4 Spielern bilden.
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen.
  • Die Spieler bei A haben die Bälle.

Ablauf

  • A passt auf B, der auf C weiterleitet.
  • Anschließend passt C auf D weiter, der nach innen in Richtung Halbkreis dribbelt und von dort quer auf den vor das Tor startenden A zurücklegt.
  • A schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Die Teams nach jedem Angriff komplett wechseln.

Variationen

  • Den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.
  • Der Außenspieler D dribbelt bis zur Grundlinie und passt von dort zurück auf den nachstartenden A, der abschließt.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Spieler in den Teams jeweils die Positionen tauschen.
  • Möglichst flach in die Ecken des Tores abschließen.
  • Auf ein korrektes Timing beim Nachstarten von A achten, damit dieser den Rückpass von D aus vollem Lauf abschließen kann.

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Spielzug im 4 gegen 4 mit Seitenwechsel

Organisation

  • Eine Feldhälfte als Spielfeld markieren.
  • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen.
  • Auf Höhe des gestrichelten Kreises eine "Dribbellinie" markieren.
  • Die Teams aus Hauptteil 1 beibehalten.

Ablauf

  • 4 gegen 4 auf das Tor mit Torhüter.
  • Die Ballbesitzer versuchen, über die Dribbellinie zu dribbeln.
  • Gelingt dies, so darf ein weiterer Spieler vor das Tor nachrücken.
  • Der Ballbesitzer legt quer auf den nachrückenden Spieler zum Torabschluss ab.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so versuchen sie, über die Mittellinie zu dribbeln.
  • Die Viererteams wechseln nach jedem Angriff durch.

Variationen

  • Der Ballbesitzer, der über die Linie gedribbelt ist, darf frei entscheiden, ob er auf den nachrückenden Mitspieler ablegen oder selbst abschließen möchte.
  • Die Verteidiger dürfen nach dem Überqueren der Dribbellinie auch vor das eigene Tor zurückweichen und den Torabschluss der Ballbesitzer verhindern.
  • Die Angriffssituation erleichtern, indem die Angreifer in einer 4-gegen-3-Überzahl agieren dürfen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Verteidiger dürfen zunächst nicht hinter der Dribbellinie agieren.
  • Darauf achten, dass der jeweils nachrückende Spieler mit höchstem Tempo vor das Gegner-Tor startet.
  • Zielstrebig abschließen!

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Spielzüge im 4 gegen 4 durch das Zentrum mit Seitenwechsel

Organisation

  • Das ganze Feld als Spielfeld markieren.
  • Auf den Grundlinien je 1 Tor mit Torhüter aufstellen.
  • Auf Höhe der gestrichelten Halbkreise je eine "Dribbellinie" markieren.
  • Die Mannschaften beibehalten.

Ablauf

  • 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern.
  • Die Ballbesitzer versuchen jeweils über die gegenüberliegende Dribbellinie zu dribbeln und dann auf einen nachrückenden Mitspieler zum Torabschluss abzulegen.
  • Jede Aktion wird vom Torhüter der Ballbesitzer aus gestartet.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor.

Variationen

  • Die Mannschaften im 1-2-1-System aufstellen und nach den gleichen Regeln spielen.
  • Die "Dribbellinien" entfernen und zum Schluss frei spielen lassen. Ein Turnier nach dem Modus "jeder gegen jeden" durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • Den Angriff variabel auch mit zwei oder drei Seitenwechseln durchführen, ehe ein Ballbesitzer über die Dribbellinie dribbelt und so den Torabschluss einleitet.
  • Darauf achten, dass der nachrückende Mitspieler mit höchstem Tempo vor das Tor startet und aus vollem Lauf abschließen kann.
  • Zielstrebig abschließen!

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