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17.04.2018

Kombiniertes Techniktraining: Dribbeln, Passen, Schießen

In diesem Training steht das korrekte Timing beim Dribbeln, Passen und Schießen im Fokus. Im Aufwärmen kommen zur Einstimmung verschiedene Dribbel- und Passübungen zur Durchführung. Im Hauptteil wird nach einem Mittelfelddribbling ein Querpass auf einen Stürmer gespielt, der im Dribbling in den Halbkreis gelangen will, um von dort abschließen zu können. Als Steigerung läuft parallel zum Dribbling ein Mitspieler los, der nach dem Dribbling einen Querpass hinter der Strafraumlinie erhält. Abschließend versuchen die Spieler auch im Abschlussspiel, mit Tempo und Mut in den Strafraum zu dribbeln, um von dort Tore zu erzielen.

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Dribbeln und Passen I

Organisation

  • Mit Hütchen und Stangen einen Parcours aufbauen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A umdribbelt die Stangen im Slalom und passt zu B, der ebenfalls um die Stangen dribbelt und zu C passt.
  • C umdribbelt die Hütchen im Slalom und passt zu D, der ebenfalls um die Hütchen dribbelt, zum jeweils nächsten Spieler bei A passt usw.
  • Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

  • Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler bei A und C haben je 1 Ball.
  • Mit 4 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler auf allen Positionen haben je 1 Ball.
  • Die Zuspiele jeweils einmal prallen lassen und erst nach einem erneuten Zuspiel um die Stangen bzw. Hütchen dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Gegebenenfalls, falls vorhanden, auch anstelle der Slalomhütchen weitere Stangen benutzen.
  • Vor den Abspielen Blickkontakt aufnehmen.
  • Darauf achten, dass die Passempfänger den Zuspielen aktiv entgegenstarten.

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Dribbeln und Passen II

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A umdribbelt die Stangen im Slalom und passt auf den gleichzeitig um die Hütchen startenden B.
  • B dribbelt zu C und übergibt dort an den jeweils ersten Spieler.
  • Dieser dribbelt ebenfalls im Slalom um die Stangen und passt auf den gleichzeitig um die Hütchen startenden D.
  • D dribbelt zu A, übergibt dort an den jeweils nächsten Spieler, der ebenfalls startet usw.

Variationen

  • B bzw. D kontrollieren die Zuspiele nur kurz und passen dann zu C bzw. dem jeweils nächsten Spieler bei A.
  • Die letzten Stangen in den Slalomparcours mit engen Kappbewegungen vollständig umrunden, ehe die Ballbesitzer zum jeweils nächsten Spieler auf der diagonal gegenüberliegenden Seite passen.

Tipps und Korrekturen

  • Beidfüßig um die Stangen dribbeln.
  • Auf ein gut getimtes Entgegenstarten von B und D achten.
  • Blickkontakt vor den Zuspielen fordern.

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Andribbeln, auflegen, schießen

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A und C haben Bälle

Ablauf

  • A dribbelt im Slalom um die Hütchen und passt auf B, der um die Stangen dribbelt und auf das Tor mit Torhüter abschließt.
  • Anschließend gleicher Ablauf mit C und D von der jeweils anderen Seite.

Variationen

  • 2 Teams bilden und einen Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?
  • Auf ein Trainerkommando starten: Nur der Spieler, der zuerst in den Strafraum dribbelt, darf auf das Tor mit Torhüter abschließen.

Tipps und Korrekturen

  • Beidfüßig um die Hütchen bzw. Stangen dribbeln.
  • Die Hütchen und Stangen mit höchstmöglichem Tempo umdribbeln.
  • Präzise Zuspiele in den Fuß des Mitspielers fordern.
  • Zielstrebig abschließen!

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Doppelter Querpass zum Torabschluss

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A haben Bälle

Ablauf

  • A umdribbelt die Hütchen im Slalom und passt quer auf B.
  • B umdribbelt die Stangen im Slalom und passt quer C, der gleichzeitig um die anderen Stangen startet.
  • C schließt auf das Tor mit Torhüter ab.

Variationen

  • Den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.
  • B dribbelt nach innen, während C zur anderen Seite hinterläuft und hier das Zuspiel zum Torabschluss erhält.

Tipps und Korrekturen

  • Präzise Querpässe in den Fuß des Mitspielers fordern.
  • Darauf achten, dass C beim Querpass hinter dem Ball bleibt und nicht 'ins Abseits' läuft.
  • Zielstrebig abschließen!

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Tore nach Dribblings in den Strafraum

Organisation

  • Ein 50 x 50 Meter großes Feld mit Toren errichten
  • Die Strafräume markieren
  • 2 Teams einteilen
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter

Ablauf

  • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
  • Gültige Treffer können nur nach einem Dribbling in den gegnerischen Strafraum erzielt werden.

Variationen

  • Gelingt es den Angreifern, in den Strafraum zu dribbeln, so dürfen sie ungestört auf das Tor mit Torhüter abschließen.
  • Nach einem erfolgreichen Dribbling in den Strafraum dürfen ein weiterer Angreifer sowie ein Verteidiger zum 2 gegen 1 in den Strafraum nachrücken.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Mutige Dribblings in den Strafraum suchen.
  • Geeignete Situationen zum Dribbeln mit einem geschickten Kombinationsspiel gezielt herausspielen.
  • Zielstrebig abschließen!

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