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21.12.2021

Mit Gegner im Rücken gefährlich werden

Auch wenn die Freiluftsaison in diesen Tagen überall im Land in die Winterpause gegangen ist, so verbleiben die A-Junioren in dieser Trainingseinheit trotzdem draußen. Sofern der Trainingsbetrieb coronabedingt derzeit überhaupt möglich ist, so kann es in manchen Landesverbänden dennoch Einschränkungen geben bzw. Argumente dafür, den kalten Temperaturen zu trotzen und um überhaupt irgendwie gemeinsam Sport treiben zu können, weiterhin an der frischen Luft zu bleiben. Das Stürmerverhalten mit Gegner im Rücken ist Trainingsinhalt dieser Einheit. Dabei sollen die Spieler lernen, wie man sich gegen einen Verteidiger im Rücken verhält. Die verschiedenen Optionen werden dabei zunächst ohne Gegenspieler erläutert und dann in Hauptteil 2 mit Gegner im Rücken angewendet. So können die Spieler die verschiedenen Bewegungen situativ einsetzen. Dabei ist das Abschirmen des Balles mit dem Körper, insbesondere mit dem Oberkörper, ein wesentlicher Bestandteil. Hinzu kommen das Fernhalten des Gegenspielers mit dem Arm und die Mitnahme des Balles in die Drehung zum Tor. Zum Schluss werden die erlernten Inhalte dann in einer komplexeren Spielform wettkampfnah angewendet.

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Zuspiel auf 4 Spieler

Organisation

  • Ein 40 x 30 Meter großes Feld aufbauen
  • 2 Stangentore im Feld errichten
  • 4 neutrale Spieler an den Stangen aufstellen
  • 2 Teams einteilen

Ablauf

  • 5 plus 4 gegen 5 mit dem Ziel, einen der neutralen Spieler an den Stangen anzuspielen, der in die Bewegung durch das Stangentor an- und mitnimmt.
  • Anschließend passt er erneut zu einem Spieler der Angreifer weiter usw.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, sofort die Aufgaben wechseln.

Variationen

  • Die Spieler an den Stangen wechseln nach ihren Dribblings durch die Stangentore mit den Passgebern sofort die Positionen und Aufgaben.
  • Die Stangen beliebig im Feld verteilen.
  • Je 1 Stangentor sowie 2 Stangenspieler pro Team bestimmen: Die Ballbesitzer versuchen, einen der eigenen Stangenspieler anzuspielen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Spieler an den Stangen stets anspielbereit auf den Vorfüßen agieren.
  • Stramme Zuspiele in den Fuß der Mitspieler einfordern.
  • Die Spieler an den Stangen sollen die Zuspiele jeweils in die Bewegung nach hinten an- und mitnehmen.

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Ballmitnahme mit dem Rücken zum Tor

Organisation

  • Die Stangentore aus Aufwärmen 1 beibehalten
  • 4 zusätzliche Positionshütchen aufstellen
  • Die Spieler auf die Positionen verteilen
  • Die ersten beiden Spieler bei A haben je 1 Ball

Ablauf

  • A spielt auf B, der nach hinten durch die Stangen mitnimmt und auf C passt.
  • C spielt quer auf D.
  • D passt auf E, der ebenfalls nach hinten durch die Stangen mitnimmt auf auf F passt.
  • F spielt quer zum jeweils nächsten Spieler bei A.
  • Alle Passgeber rücken nach ihren Abspielen eine Position weiter.
  • Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen: Der nächste Ballbesitzer bei A startet, sobald C zu D gespielt hat.

Variationen

  • Mit nur 1 Ball spielen.
  • Den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.

Tipps und Korrekturen

  • Stramme Zuspiele in den Fuß der Mitspieler einfordern.
  • Die Zuspiele möglichst mit dem ersten Kontakt sofort in die neue Bewegungsrichtung an- und mitnehmen.
  • Dabei als Passempfänger in möglichst offener Stellung agieren.

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Torschuss nach Ballmitnahme mit dem Rücken zum Tor

Organisation

  • Die Stangentore und 2 Starthütchen im Feld beibehalten
  • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Die Spieler auf die Positionen verteilen
  • Die Spieler an den Starthütchen haben Bälle

Ablauf

  • Im Wechsel von beiden Seiten üben: Der erste Startspieler passt zum ersten Angreifer an der Stange.
  • Dieser nimmt nach hinten durch die Stangen mit und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Die Passgeber werden Angreifer.
  • Die Torschützen holen die Bälle und stellen sich bei den Startspielern wieder an.

Variationen

  • Die Startspieler passen jeweils zum diagonal gegenüberstehenden Angreifer.
  • Die Passempfänger nehmen ins Zentrum an und mit und schießen aus dem Halbkreis auf das Tor.
  • 2 Teams bilden und einen Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Treffer.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Passempfänger die Zuspiele jeweils in offener Stellung an- und mitnehmen.
  • Mit dem ersten Kontakt zum Tor aufdrehen und in die neue Bewegungsrichtung an- und mitnehmen.
  • Zielstrebig dribbeln und abschließen.

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Zuspiel zum 1 gegen 1 mit Torabschluss

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die beiden Stangentore durch zwei 12 x 8 Meter große Felder ersetzen
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen
  • Die Spieler auf die Positionen verteilen
  • Die Startspieler haben Bälle

Ablauf

  • Im Wechsel von beiden Seiten üben: Der erste Startspieler passt ins Feld.
  • Der Passempfänger versucht, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger in seinem Rücken aus dem Feld zu dribbeln und auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Nach einer Weile die Positionen und Aufgaben wechseln.

Variationen

  • Sowohl der Angreifer als auch der Verteidiger starten von außerhalb in die Felder.
  • Die Startspieler passen zu den Angreifern in den jeweils diagonal gegenüberliegenden Feldern.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Passempfänger die Zuspiele in offener Stellung an- und mitnehmen und jeweils mit Oberkörpereinsatz gegen die Verteidiger in ihrem Rücken behaupten.
  • Schnellstmöglich zum Tor aufdrehen und mit Tempo aus den Feldern dribbeln.
  • Zielstrebig abschließen!

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Stürmer-Spiel mit Gegner im Rücken

Organisation

  • Ein 50 x 50 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern markieren
  • 7 Angreifer und 5 Verteidiger bestimmen

Ablauf

  • 7 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern.
  • Jeder Angriff wird vom Torhüter der Angreifer aus gestartet.
  • Gültige Treffer der Angreifer können nur nach einem Zuspiel auf einen Mitspieler mit dem Rücken zum Tor an der Strafraumgrenze erzielt werden.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor.

Variationen

  • 2 Teams zu je 6 Spielern bilden.
  • Die ganze Feldhälfte als Spielfeld nutzen.
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Stürmer sollen den Zuspielen immer wieder aktiv entgegenstarten.
  • Darauf achten, dass sie dabei von den gegnerischen Verteidigern eng gedeckt werden.
  • Die Stürmer sollen versuchen, sich mit dem Rücken zum Tor in den Strafraum durchzusetzen.
  • Hierfür schnellstmöglich aufdrehen und mit Tempo in den Strafraum dribbeln.
  • Zielstrebig abschließen!

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