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19.02.2019

Passsicher im Mittelfeld

Im Fokus dieser Trainingseinheit steht eine Passkombination im Mittelfeld, die beim Aufwärmen bereits in ihren Pass- und Laufwegen auf den Hauptteil vorbereitet. Aus diesem Ablauf heraus wird im Hauptteil 1 zunächst der Torschuss durch das Zentrum einer 10er-Position mit Tempo zum Tor weiterentwickelt. Dabei üben die Spieler diese Abläufe von beiden Seiten ein. Im Hauptteil 2 erhöht sich der Schwierigkeitsgrad noch um das 1 gegen 1 um bzw. im Strafraum, so dass der offensive Mittelfeldspieler zusätzlich sein offensives Zweikampfverhalten in höchstem Tempo noch mit einem Gegenspieler durchführen muss. Im Schlussteil kann dieser Spielzug mit zwei Wandspielern an der Strafraumlinie wettkampfnah umgesetzt werden.

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Passkombination in der Raute

Organisation

  • Vor dem Strafraum zwei Rauten aufbauen.
  • Die Spieler an die Stationen verteilen.

Ablauf

  • A spielt zu B.
  • B lässt prallen zu C, der zu D querspielt.
  • D passt zurück zu A.
  • Gleicher Ablauf in der anderen Raute.
  • E spielt zu F, zu G, zu H und zurück zu E.
  • Die Spieler folgen jeweils ihrem Zuspiel.

Variationen

  • Die beiden Rauten in Tiefe und Breite verändern.
  • In der Raute zupassen: Von A zu C, zu B, zu D, zu A.

Tipps und Korrekturen

  • B und F lassen flach prallen.
  • Die Spieler folgen ihrem Ball im Tempo und stellen sich hinten an.

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Passkombination in der doppelten Raute

Organisation

  • Die beiden Rauten zusammenlegen.
  • Die Spieler an die Stationen verteilen.

Ablauf

  • A spielt zu B.
  • B lässt auf C prallen, der zu D spielt.
  • D verlagert zu E, der vertikal auf F passt.
  • F lässt auf G prallen, der quer zu H spielt.
  • H verlagert zu A.
  • Bei A und E gleichzeitig starten.
  • Die Spieler folgen jeweils ihrem Zuspiel.

Variationen

  • Die beiden Rauten im Zentrum enger aneinander legen.
  • Die beiden Rauten in Tiefe und Breite verändern.

Tipps und Korrekturen

  • Die Pässe fest spielen.
  • Den Zuspielen aktiv entgegenkommen.

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Passkombination mit Tempodribbling und Torschuss

Organisation

  • Die Organisationsform der beiden Rauten belassen.
  • Die Spieler an die Stationen verteilen.
  • Die Torhüter gehen abwechselnd ins Tor.

Ablauf

  • A spielt vertikal auf B, der auf C prallen lässt.
  • C spielt quer auf D, der im Tempodribbling in den Halbkreis startet und schießt.
  • Gleicher Ablauf auf der anderen Seite.
  • E spielt vertikal auf F, der auf G prallen lässt.
  • G spielt quer auf H, der im Tempodribbling in den Halbkreis startet und schießt.
  • Die Spieler wechseln jeweils eine Station weiter.

Variationen

  • D (E) spielt noch einmal einen Doppelpass mit B (F), bevor er schießt.
  • Im Halbkreis einen Stürmer postieren, mit dem ein Doppelpass gespielt wird.

Tipps und Korrekturen

  • Die Passkombination präzise und mit Tempo durchspielen.
  • Das Dribbling in höchstem Tempo durchführen.
  • Den Torschuss platzieren.

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Passkombination mit 1 gegen 1 und Torschuss

Organisation

  • Die Organisationsform der beiden Rauten belassen.
  • Zusätzlich zwei Rechtecke markieren.
  • Die Spieler an die Stationen verteilen.
  • Abwehrspieler benennen.
  • Die Torhüter gehen abwechselnd ins Tor.

Ablauf

  • A spielt vertikal auf B, der auf C prallen lässt.
  • C spielt quer auf D, der im Tempodribbling in das Rechteck dribbelt, den entgegenkommenden Verteidiger ausspielt und schießt.
  • Gleicher Ablauf auf der anderen Seite.
  • Die Abwehrspieler wechseln jeweils durch und die Seiten.
  • Gewinnt der Abwehrspieler den Ball, passt er zu A oder E zurück.

Variationen

  • Die Rechtecke etwas weiter entfernt vom Tor markieren.
  • Nur ein zentrales Rechteck um den Halbkreis markieren.

Tipps und Korrekturen

  • Die Zuspiele direkt in die neue Richtung mitnehmen und weiterleiten.
  • Die Finte in höchster Geschwindigkeit durchführen.
  • Zielstrebig zum Torabschluss kommen.

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6+2 gegen 6 + 2 Torhüter

Organisation

  • Spielfeld ist eine Hälfte.
  • Auf der Mittellinie ein zweites Großtor aufbauen.
  • 20 Meter vor dem Tor eine Linie kennzeichnen.
  • 2 Teams einteilen.
  • 2 Stürmer zwischen Linie und Strafraum postieren.
  • Die Torhüter gehen ins Tor.

Ablauf

  • Es wird 6+2 gegen 6 + 2 Torhüter gespielt.
  • Nach einem Vertikalspiel auf einen der beiden Wandspieler vor dem Strafraum, dribbelt der zentrale Stürmer in höchstem Tempo in den Strafraum.
  • Die beiden Wandspieler dürfen sich nur auf der Breite des Strafraums anbieten.
  • Hinter der Linie darf nicht verteidigt werden.

Variationen

  • Die beiden Wandspieler dürfen sich auf der ganzen Breite anbieten.
  • Ein Verteidiger darf mitgegehen und bis in den Strafraum vereidigen.
  • Freies Spiel.

Tipps und Korrekturen

  • Schnelles Kombinationsspiel einfordern.
  • Die Lücke und Situation für den Vertikalpass zum Stürmer erkennen.
  • Die offensiven Mittelfeldspieler dribbeln in höchstem Tempo in den Strafraum.

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