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10.01.2017

Techniktraining in der Halle: Dribbeln

In der Halle kann man auf dem eng begrenzten Raum hervorragend die Grundtechniken wiederholen. Schwerpunkt dieser Trainingseinheit ist das Dribbeln. Zunächst dribbeln die Spieler dabei frei im Raum und um Hütchen. Im Hauptteil wird ein seitliches Dribbling durch einen Pass ins Zentrum ergänzt. Im Schlussteil starten die beiden Angreifer in markierten Außenzonen und versuchen, das Erlernte spielnah anzuwenden.

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Hütchen umdribbeln

Organisation

  • Mehrere Slalomparcours gemäß Abbildung im Feld markieren
  • Jeder Spieler hat 1 Ball

Ablauf

  • Die Spieler dribbeln frei im Feld umher.
  • Dabei durchdribbeln sie die Parcours jeweils im Slalom.

Variationen

  • Nur mit rechts/links dribbeln.
  • Nur jeder zweite Spieler hat 1 Ball. Nach dem Durchdribbeln der Parcours übergeben die Ballbesitzer an einen Spieler ohne Ball, der daraufhin durch den nächsten Parcours dribbelt usw.

Tipps und Korrekturen

  • Die Parcours der Hallengröße anpassen.
  • Auf ein beidfüßiges Dribbling achten.

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Dribbel- und Passparcours

Organisation

  • Den Aufbau beibehalten
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A umdribbelt die Hütchen und passt zu B, der ebenfalls durch die Hütchen dribbelt und zu C passt.
  • C durchdribbelt die zentrale Station und passt diagonal auf D, der ebenfalls um die Slalomhütchen dribbelt und auf E weiterleitet.
  • E passt nach dem Salomdribbling auf F und dieser zurück zum jeweils nächsten Spieler bei A usw.
  • Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

  • Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler bei A und D haben je 1 Ball.
  • Mit 3 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler bei A, C und E haben je 1 Ball.
  • Bis zur jeweils nächsten Position dribbeln und den Ball dort an den jeweils nächsten Spieler übergeben.

Tipps und Korrekturen

  • Stets mit höchstem Tempo durch die Slalomparcours dribbeln.
  • Auf eine enge Ballführung achten.
  • Präzise in den Fuß der Mitspieler zupassen.

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Dribbeln mit Rückpass und Torschuss

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die Dribbelstationen im Zentrum wie in der Abbildung verändern
  • Zusätzlich auf den Grundlinien Tore mit Torhütern aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die Spieler bei A und D haben Bälle

Ablauf

  • Vor beiden Toren gleichzeitig üben.
  • A passt zu B, der im Slalom um die Hütchen dribbelt und einen Rückpass auf C spielt.
  • C nimmt durch das Hütchentor mit und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Alle Spieler wechseln nach jeder Aktion zur jeweils nächsten Position.

Variationen

  • Den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.
  • Die Spieler bei C müssen spätestens mit dem 3 Kontakt abgeschlossen haben.

Tipps und Korrekturen

  • Stramme und präzise Zuspiele in den Fuß der Mitspieler fordern.
  • Von außen mit der Innenseite des äußeren Fußes auf C zum Torschuss auflegen.
  • Zielstrebig abschließen.

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Torschuss nach Hinterlaufen

Organisation

  • Den Aufbau weiter verwenden

Ablauf

  • Grundablauf wie in Hauptteil 1.
  • Jetzt hinterläuft B nach seinem Zuspiel Stürmer C vor das Tor.
  • C nimmt durch das Hütchentor mit und legt auf B ab, der auf das Tor mit Torhüter schießt.

Variationen

  • Den Ablauf von der jeweils anderen Seite durchführen.
  • Je 1 Verteidiger bestimmen: B und C versuchen, im 2 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.

Tipps und Korrekturen

  • Das Hinterlaufen von B muss mit höchstem Tempo erfolgen.
  • Zielstrebig abschließen.

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4-gegen-4-Turnier

Organisation

  • Das Hallenspielfeld markieren
  • Auf den Grundlinien je 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • 3 Teams zu je 4 Spielern bilden

Ablauf

  • 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern.
  • Treffer nach einem Dribbling am Flügel und Rückpass vor das Tor zählen doppelt.
  • Spielzeit: jeweils 5 Minuten.
  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.

Variationen

  • Treffer nach Hinterlaufen zählen dreifach.
  • Zum Schluss ohne Zusatzregeln frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Bei Ballbesitz sollten die beiden Angreifer sofort die Außenpositionen einnehmen.
  • Zielstrebig abschließen.

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