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11.06.2019

Torchancen gezielt herausspielen

Das Spiel auf vier Kleintore ermöglicht es den Angreifern immer, die bessere Lösung einer Torerzielung herauszuspielen. Dabei spielen eine gute räumliche Wahrnehmung und das Entscheidungsverhalten für eine effektive Lösung eine wichtige Rolle. Nach dem allgemeinen Aufwärmen mit koordinativen und technischen Inhalten werden im Hauptteil 1 zunächst der Mut und die Entschlossenheit beim Dribbling über die Grundlinien gefordert. Im Hauptteil 2 und im Schlussteil werden auf die vier Kleintore die Entschlussfreudigkeit und das situative Erkennen von Dribbeln und Kombinieren trainiert.

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Technikparcours I

Organisation

  • Vor dem Strafraum einen Parcours mit Stangen, Hütchen, Koordinationsleitern und Minitoren aufbauen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A haben je 1 Ball

Ablauf

  • Gleicher Ablauf von beiden Seiten.
  • A passt auf B und durchläuft die Koordinationsleiter.
  • B passt in den Lauf von A zurück.
  • A spielt auf C, der um die Stangen dribbelt und zu A zurückspielt.
  • Alle Spieler rücken nach ihren Abspielen eine Position weiter.

Variationen

  • In den Koordinationsleitern verschiedene Laufaufgaben stellen (z. B. ein-/beidbeinig hüpfen, 2 oder 3 Kontakte usw.).
  • Die Spieler C müssen vor den Hütchen eine frei wählbare Finte ausführen, ehe sie zum jeweils nächsten Spieler bei A zurückspielen (z. B. Schere, Übersteiger usw.).

Tipps und Korrekturen

  • Die Laufaufgaben in der Koordinationsleiter exakt ausführen.
  • Ein beidfüßiges Dribbling zwischen den Stangen fordern.
  • Darauf achten, dass die Passgeber jeweils präzise in den Fuß des Mitspielers zupassen.

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Technikparcours II

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Die Koordinationsleitern und die seitlichen Positionshütchen entfernen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Die jeweils ersten Spieler bei A haben je 1 Ball

Ablauf

  • Über beide Seiten gleichzeitig spielen.
  • A umdribbelt die Stangen und passt auf den hinter dem Minitor entgegenstartenden B, der prallen lässt und das Tor erneut zur anderen Seite umläuft.
  • A spielt in den Lauf von B, so dass dieser zum jeweils nächsten Spieler bei A zurückpassen kann.
  • Die Spieler tauschen nach jeder Aktion die Positionen und Aufgaben.

Variationen

  • Die Spieler von A führen vor den zentralen Hütchen eine frei wählbare Finte aus (z. B. Schere, Übersteiger usw.), ehe sie zu den entgegenstartenden B spielen.
  • Nach dem zweiten Zuspiel zu B werden die Passgeber Verteidiger und versuchen, die Spieler B beim Zuspiel zu den jeweils nächsten Spielern bei A unter Druck zu setzen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Startspieler sollen schnellstmöglich um die Stangen dribbeln.
  • Blickkontakt vor den Zuspielen einfordern.
  • Darauf achten, dass die Spieler B den Zuspielen jeweils um die Minitore herum aktiv entgegenstarten.

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3 gegen 3 über die Linie

Organisation

  • Die Minitore beibehalten
  • Ein 30 x 25 Meter großes Feld markieren
  • 2 Teams einteilen
  • Je 3 Spieler im Feld postieren

Ablauf

  • 3 gegen 3 auf die Linien zwischen den Minitoren.
  • Ziel ist es, die jeweils gegenüberliegende Grundlinie zu überdribbeln.
  • Spielzeit: jeweils 1 Minute.
  • Anschließend rücken sofort die beiden anderen Gruppen ins Feld usw.

Variationen

  • Die Distanz der Minitore verringern oder über die gesamte Grundlinie dribbeln lassen.
  • Auf die 4 Minitore spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Falls keine Minitore vorhanden sind, Stangentore verwenden.
  • Die Angreifer sollen jeweils versuchen, eine gute Situation für das Dribbling herauszuspielen.
  • Mutig in Richtung Grundlinie dribbeln.
  • Auf eine ausreichende Pausengestaltung achten.

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3 gegen 3 auf 4 Minitore

Organisation

  • Den Grundaufbau und die Mannschaften weiter verwenden
  • Vor den Minitoren je eine 3 Meter tiefe Zone abstecken

Ablauf

  • 3 gegen 3 auf die Minitore.
  • In der Zone vor den Toren darf nicht verteidigt werden.
  • Spielzeit: jeweils 1 Minute.
  • Anschließend rücken sofort die beiden anderen Gruppen ins Feld usw.

Variationen

  • In der Mitte je ein drittes Tor mit Stangen markieren.
  • Die Zone vor dem Tor auf fünf Meter vergrößern.
  • Gültige Treffer können nur von innerhalb der Endzonen erzielt werden.

Tipps und Korrekturen

  • Ein schnelles Kombinationsspiel fordern.
  • Geht ein Ball ins Aus, sofort einen neuen Ball einspielen.
  • Die Ballbesitzer sollen die Breite des Feldes vollständig nutzen.
  • Auf eine ausreichende Pausengestaltung achten.

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6 gegen 6 auf 4 Minitore

Organisation

  • Ein 35 x 50 Meter großes Feld markieren
  • Auf beiden Grundlinien je 2 Minitore aufstellen
  • Vor den Minitoren jeweils eine 3 Meter tiefe Zone abstecken
  • 2 Teams einteilen

Ablauf

  • 6 gegen 6 auf die Minitore.
  • Die Verteidiger dürfen die Zone vor den eigenen Minitoren nicht betreten.
  • Spieldauer: jeweils 4 Minuten.

Variationen

  • Zwischen den Minitoren je ein drittes Tor mit Stangen markieren.
  • Die Zone vor dem Tor auf fünf Meter vergrößern.
  • Gültige Treffer können nur von innerhalb der Endzonen erzielt werden.
  • Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Die Ballbesitzer sollen die komplette Breite und Tiefe des Feldes nutzen.
  • Die jeweilige Situation erkennen und je nach dem zielgerichtet dribbeln oder gezielt kombinieren.
  • Geht ein Ball ins Aus, als Trainer sofort einen neuen Ball neutral einspielen.
  • Auf ausreichend Pausen zwischen den Belastungsphasen achten.

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