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07.03.2017

Überzahlspiel im 3 gegen 2

Das 3-gegen-2-Überzahlspiel ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Im Aufwärmen stehen zunächst die technischen Grundvoraussetzungen im Mittelpunkt: das Dribbeln und Passen sowie das An- und Mitnehmen. In Hauptteil 1 sollen die Spieler erkennen, wie sie die Breite des Feldes im 3-gegen-2-Überzahlspiel bestmöglich nutzen können. Hierzu erfolgt das Spiel auf zwei seitlich postierte Stangentore. Diese werden in Hauptteil 2 entfernt, so dass das Spiel auf Großtore geübt wird. Im Schlussteil wird die Aufgabe abschließend auf ein Überzahlspiel im 7 gegen 5 erweitert.

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Dribbeln und Passen

Organisation

  • Einen Passparcours aufbauen
  • In den Ecken je ein 6 Meter breites Stangentor aufstellen
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball

Ablauf

  • A dribbelt diagonal an und passt durch das Stangentor zu B.
  • B nimmt zur Seite mit und passt quer auf C.
  • C dribbelt gerade in die Mitte und passt auf D, der annimmt und auf E weiterleitet.
  • E dribbelt diagonal an und spielt durch das Stangentor zu F.
  • F nimmt zur Seite mit und spielt quer auf G, der ebenfalls in die Mitte dribbelt und auf H passt.
  • H leitet zum jeweils nächsten Spieler bei A weiter.
  • Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

  • Die Zuspiele jeweils vor den Stangentoren an- und durch das Stangentor mitnehmen.
  • Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler bei A und E haben je 1 Ball.
  • Mit 4 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler bei A, C, E und G haben je 1 Ball.

Tipps und Korrekturen

  • Präzise Zuspiele durch die Stangentore einfordern.
  • Stehen keine Stangen zur Verfügung, alternativ Hütchentore aufbauen.

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Stangentore durchspielen

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die Positionshütchen entfernen
  • Hinter jedem Stangentor 1 Zielspieler postieren
  • 2 Teams zu je 5 Spielern bilden

Ablauf

  • 5 gegen 5 im Feld mit dem Ziel, einen der Zielspieler hinter den Stangentoren anzuspielen.
  • Gültige Punkte können nur per Zuspiel durch ein Stangentor erzielt werden.
  • Das erfolgreiche Team bleibt jeweils in Ballbesitz und greift auf ein anderes Stangentor an usw.

Variationen

  • Die Zielspieler dürfen nur im Direktspiel agieren.
  • Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten spielen.

Tipps und Korrekturen

  • Darauf achten, dass die Spieler hinter den Stangentoren immer in Erwartungshaltung agieren.
  • Auf ausreichend Pausen achten.
  • Die Zielspieler regelmäßig wechseln.

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3 gegen 2 auf 2 Stangentore sowie 1 Großtor

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten
  • Auf einer Seite die Stangentore entfernen und auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen
  • 3 Angreifer und 2 Verteidiger im Feld postieren
  • Alle übrigen Spieler pausieren außerhalb

Ablauf

  • 3 gegen 2 auf die beiden Stangentore, die durchdribbelt werden müssen.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das Tor mit Torhüter.
  • Die Angreifer und Verteidiger nach jedem Angriff wechseln.

Variationen

  • Jeder Angriff muss nach 10 Sekunden abgeschlossen sein.
  • Die Angreifer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.

Tipps und Korrekturen

  • Die Angreifer müssen mit höchstem Tempo agieren.
  • Bei Ballgewinn der Verteidiger sofort umschalten und schnell abschließen.

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3 gegen 2 auf 2 Großtore

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden
  • Die beiden Stangentore entfernen
  • Das Feld bis zur Grundlinie erweitern
  • Auf der Grundlinie ein weiteres Tor mit Torhüter aufstellen

Ablauf

  • Grundablauf wie zuvor.
  • Jetzt versuchen die Angreifer, die Verteidiger im 3 gegen 2 auszuspielen und auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor mit Torhüter.

Variationen

  • Jeder Angriff muss nach 10 Sekunden abgeschlossen sein.
  • Die Angreifer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.

Tipps und Korrekturen

  • Mit Abseits spielen!
  • Darauf achten, dass die Angreifer die vollständige Breite des Feldes ausnutzen.
  • Mit höchstem Tempo in Richtung Gegner-Tor kombinieren und zielstrebig abschließen.

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7 gegen 5 auf 2 Großtore

Organisation

  • Den Aufbau weiter verwenden
  • 7 Angreifer und 5 Verteidiger bestimmen

Ablauf

  • 7 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern.

Variationen

  • Das Überzahl-Team muss innerhalb von 15 Sekunden auf das Tor mit Torhüter abgeschlossen haben.
  • Zum Schluss 2 Teams zu je 6 Spielern bilden und frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Ein schnelles Kombinationsspiel einfordern.
  • Jede Torchance klar herausspielen und zielstrebig abschließen.

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