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15.03.2022

Zielstrebig in den Strafraum ziehen

Offensive Zweikämpfe mit Dribblings in den Strafraum sind für jeden Gegner eine gefährliche Situation. Zum einen kommt der Angreifer in eine aussichtsreiche und gefährliche Schusssituation, zum anderen besteht bei einer zu ungestümen Verteidigungsaktion stets die Gefahr, einen Strafstoß zu bekommen. Genau diese erfolgsversprechenden Konstellationen müssen die Angreifer aktiv herausspielen. Dazu gehört ein Repertoire an Finten, die sie situativ anwenden können. Zudem sind Schnelligkeit und der Wille entscheidende Faktoren für ein erfolgreiches Dribbling im 1 gegen 1 in den Strafraum. In dieser Einheit werden die Finten und 1-gegen-1-Situationen zunächst ohne und anschließend mit Gegenspieler geübt und vertieft. Im Abschlussspiel sollen die Spieler eine Linie überdribbeln, bevor sie zum Torschuss kommen.

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Dribbling und Finten mit Felderwechsel

Organisation

  • 10 Meter vor dem Strafraum einen zweiten "Strafraum" markieren.
  • Auf den Linien mit Hütchen und Stangen Tabulinien errichten.
  • 4 Gruppen einteilen.
  • 2 Gruppen pro Feld.
  • Jeder Spieler hat 1 Ball.

Ablauf

  • Alle Spieler dribbeln frei in den Feldern umher.
  • Der Trainer ruft eine Teamfarbe auf und startet so die Aktion.
  • Die Spieler der aufgerufenen Mannschaft führen jeweils vor den Hütchen- bzw. Stangentoren eine Finte aus und umdribbeln diese ins jeweils andere Feld.
  • Anschließend ruft der Trainer eine neue Teamfarbe auf usw.

Variationen

  • Verschiedene Finten vorgeben (z. B. Übersteiger, Schere, Passfinte usw.).
  • Je eine Gruppe aus beiden Feldern aufrufen.

Tipps und Korrekturen

  • Mit Tempo auf die Tabulinien zudribbeln.
  • Dabei auf eine enge beidfüßige Ballführung achten.
  • Eine deutliche Gewichtsverlagerung bei den Finten fordern.

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Dribbeln, Fintieren und Passen

Organisation

  • Den Grundaufbau weiter verwenden.
  • Zusätzlich Positionshütchen aufstellen.
  • Die Spieler auf die Positionen verteilen.
  • Der erste Spieler bei A hat 1 Ball.

Ablauf

  • A dribbelt diagonal auf die innere Tabulinie zu, führt eine Finte aus und passt auf B.
  • B leitet auf C weiter.
  • C dribbelt ebenfalls diagonal auf die innere Tabulinie zu, fintiert und passt auf D.
  • D spielt zum jeweils nächsten Spieler bei A weiter usw.
  • Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.

Variationen

  • Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen: Die jeweils ersten Spieler bei A und C haben je 1 Ball.
  • Mit 4 Bällen gleichzeitig spielen.
  • In entgegengesetzter Richtung durch den Parcours passen und dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Die Finten nicht zu nah an den Tabulinien durchführen.
  • Deutliche Ausspielbewegungen vor den Linien ausführen seitlich vorbeidribbeln.
  • Nach der Finte den Blick vom Ball heben und in Richtung des Passempfängers richten.

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Dribbeln, Fintieren und Schießen

Organisation

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Auf den Grundlinien der beiden Strafräume je 1 Tor mit Torhüter aufstellen.
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen.
  • Jeder Spieler hat 1 Ball.

Ablauf

  • Die jeweils ersten Ballbesitzer dribbeln diagonal auf die innere Tabulinie zu, führen eine Finte aus und schließen auf das Tor mit Torhüter ab.
  • Alle Spieler stellen sich auf der jeweils anderen Seite wieder an.

Variationen

  • Als Trainer vorgeben, auf welcher Seite die Spieler an den Tabulinien vorbeidribbeln sollen (innen oder außen).
  • Von der jeweils anderen Seite starten.

Tipps und Korrekturen

  • Die Finten mit höchstmöglichem Tempo ausführen.
  • Darauf achten, dass die Spieler die Finten immer wieder variieren. Gegebenenfalls die Finten als Trainer fest vorgeben.
  • Zielstrebig abschließen!

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Finten im diagonalen 1 gegen 1

Organisation

  • Die Strafräume und die Tore mit Torhütern beibehalten.
  • Ausgehend aus der Zone zwischen den Feldern 4 diagonale Dribbelfelder markieren.
  • Angreifer und Verteidiger bestimmen.
  • Die Spieler auf den Positionen verteilen.
  • Die Angreifer haben Bälle.

Ablauf

  • Die jeweils ersten Angreifer dribbeln gegen die ersten Verteidiger in die Felder und versuchen, diese im 1 gegen 1 auszuspielen.
  • Gelingt dies, so schließen sie auf die Tore mit Torhütern ab.
  • Erobern die Verteidiger den Ball, so dribbeln sie aus dem Strafraum.
  • Die Angreifer stellen sich nach jeder Aktion auf der jeweils anderen Seite wieder an.

Variationen

  • Die Felder in Größe, Position und Winkel verändern.
  • Von der jeweils anderen Seite in den Strafraum dribbeln.

Tipps und Korrekturen

  • Die Finten mit höchstmöglichem Tempo ausführen.
  • Zielstrebig abschließen.
  • Auf Beidfüßigkeit achten.
  • Die Verteidiger regelmäßig wechseln.

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Spiel mit 2 Dribbellinien

Organisation

  • Auf einer Feldhälfte ein Spielfeld mit Toren markieren.
  • Jeweils 14 Meter vor den Toren 2 Dribbellinien markieren.
  • 2 Teams einteilen.
  • Jedes Team stellt 1 Torhüter.

Ablauf

  • 7 gegen 7 auf die Tore mit Torhütern.
  • Gültige Treffer können nur nach dem Überdribbeln der beiden Linien erzielt werden.

Variationen

  • Die Angreifer im 8 gegen 6 spielen lassen.
  • Alternativ zum Dribbling dürfen die Ballbesitzer auch mit einem Doppelpass in die Schusszone kombinieren.
  • Die Dribbellinien entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

Tipps und Korrekturen

  • Mit dem Überdribbeln einer der Linien dürfen alle Spieler vor das jeweilige Tor nachrücken.
  • Die Dribbelsituationen geschickt herausspielen.
  • Mutig das Dribbling über die Linie suchen.
  • Zielstrebig abschließen!

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