Noch mehr Inhalte für Ihr Training

Der Bayerische Fußball-Verband hat seinen Trainer*innen einen Leitfaden zur Umsetzung des derzeit geforderten eingeschränkten, kontaktfreien Trainings an die Hand gegeben.

Der FV 09 Niefern aus Baden-Württemberg teilt auf YouTube sein Online-Heimtraining. Im zweiten Teil unseres Vereinsportraits stellen wir die Trainingseinheiten der Nachwuchsabteilung vor.

Der HSV mischt erneut im Aufstiegsrennen der 2. Bundesliga mit. Grund genug, um sich das Team von Daniel Thioune genauer anzuschauen.

Steigende Temperaturen sorgen nicht nur bei Fußballern für Frühlingsgefühle. Besonders in diesem Jahr wollen alle zurück auf den Platz! Wie das gelingen kann und was der Trainer im März noch so alles zu erledigen hat, lest ihr hier.

Während die üblichen Bayern-Jäger ins Straucheln geraten und das ausgemachte Ziel langsam aus den Augen verlieren, machen die Wölfe Ansprüche auf den internationalen Wettbewerb geltend.

Die Stabilisierung schützt vor Verletzungen und hilft dabei, sich in Zweikämpfen körperlich zu behaupten. Unsere DFB-Frauen zeigen, wie man diese entsprechend trainieren kann.

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Thomas Reis hat den VfL Bochum 1848 in der vergangenen Saison im Tabellenkeller auf einem Relegationsplatz übernommen und zu einem Aufstiegskandidaten entwickelt.

Die Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten wird immer wieder hervorgehoben. Doch was genau ist eigentlich Koordinationstraining und wie können Fußballer*innen davon profitieren?

Die Beweglichkeit ist eine wichtige konditionelle Leistungskomponente und sollte fester Bestandteil eines ganzheitlichen Athletiktrainings sein. Daher präsentieren die DFB-Frauen passende Mobilisierungsübungen für das Eigentraining.

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In jeden (athletischen) Wochentrainingsplan gehören neben Läufen auch Übungen zu Mobilität, Stabilität, Koordination und den technischen Fertigkeiten mit Ball. Die DFB-Frauen zeigen, wie so ein Plan aussehen kann – heute mit zwei Beispielen für das... Weiterlesen »