Noch mehr Inhalte für Ihr Training

In jeden (athletischen) Wochentrainingsplan gehören neben Läufen auch Übungen zu Mobilität, Stabilität, Koordination und den technischen Fertigkeiten mit Ball. Die DFB-Frauen zeigen, wie so ein Plan aussehen kann!

Auch im Heimtraining können weiterhin Fortschritte erzielt werden. Wir liefern weitere Übungen für das Heimtraining, mit denen die Ballkontrolle auf engstem Raum effektiv gefördert werden kann.

Der SC Freiburg hat mit fünf Siegen in Folge einen vereinseigenen Bundesligarekord aufgestellt. Grund genug, um einen genaueren Blick auf das Spiel der Breisgauer zu werfen.

Auch im Heimtraining können weiterhin Fortschritte erzielt werden. Wir stellen eine Methode vor, mit der die Ballkontrolle auf engstem Raum effektiv gefördert werden kann.

Mit "Jonglier-Challenges" können sich die Spieler auch im Eigentraining untereinander duellieren. So sind im Teamverbund große Fortschritte zu erzielen.

Hilfestellung für Trainer*innen: Wir haben einen geeigneten Trainingsplan erstellt, mit dem sich die Spieler in der fußballfreien Zeit fit halten können.

Covid-19 hält die Welt und den Fußball weiter in Atem. Nach wie vor gilt es, die Vorgaben zu beachten, aber auch deren Umsetzung durch eigene Auslegungen nicht zu erschweren. Ein Kreisliga-Trainer berichtet von seinen Erfahrungen aus der...

Schon vor der Sommerpause sind die Teams während Corona langsam wieder in den Betrieb eingestiegen. Jetzt geht's in die Vorbereitung: Hier gibt es 16 vollständige Trainingseinheiten aufgeteilt auf sechs Trainingswochen.

Auch in Coronazeiten lässt sich im Teamverbund trainieren. Wie dies trotz der Beschränkungen funktioniert, zeigen unsere DFB-Ausbilder in vier Muster-Trainingseinheiten, die wir für Sie übersichtlich zusammengestellt haben.

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Im Kleingruppentraining in der Corona-Zeit lassen sich auch taktische Inhalte hervorragend trainieren. Wir präsentieren ein Beispiel für das Training der sicheren Spieleröffnung.